为什么人要呼吸?

如何使老年人免受減少慢性呼吸系統疾病的困擾呢？有人進行了這方面的研究，獲得了較好的效果，使肺氣腫病人病情減劝学中的词类活用輕，是慢性支氣管炎患者50%不復發，他們採取的保健方法是：

　　廣泛展開健康教育。舉辦老年人易患呼吸系統疾病的知識講座，使得他們樹立戰勝疾病的信心，提高健康意識，增強自我保健能力。
吸煙者戒煙、不吸煙者避煙。吸煙是慢性氣管炎最重要的發病因素，香煙所含的焦油和煙鹼能抑制氣管纖毛的活動，削弱肺泡巨噬細胞的吞噬滅菌作用，還能引起支氣管痙攣，增加氣道阻力。
注意氣候變化。冬季冷空氣刺激支氣管黏膜，能引起粘液腺分泌過多，支氣管痙攣，從而導致氣管阻力增加，分泌物排出困難，引起症狀急性加重。慢性氣管炎患者的室內溫度在冬季不宜過高，保持室內相對濕度40%-50%，外出時要戴口罩，增加衣服，防止受涼感冒加重病情。
體療。讓患者先慢走7-10天後改為慢跑與慢走交替進行，以不氣短、不氣急為度，另外還可以做太極拳等，這些活動要長期堅持，雨雪天可在室內進行，總之，適當的體育鍛煉有益無害。
藥物治療。在呼吸系統疾病發作時要對症治療，發病前3個月就可以吃一些預防性的藥，也可以吃保健品增強機體免疫力，預防感冒。冬蟲夏草保肺益腎，化痰止咳，正是預防和治療呼吸系統疾病的良藥。
飲食保健。膳食要有瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、大豆及豆製品，增強營養。另外豆製品中的卵磷脂對修復損傷的細胞組織有番茄怎么写重要作用，要嘗試冬蟲夏草、百合、木耳、絲瓜、蜂蜜、海帶、蓮子、藕、核桃、梨等食物，對祛痰、平喘、潤肺等都有一定作用。相信患有慢性呼吸系統疾病的老年朋友，如果能做到以上幾點保健建議，將會獲得滿意效果，使生活更舒心、更快樂、更健康。
冬蟲夏草是老年慢性呼吸系統疾病患者的良友
老年慢性支氣管炎根據臨床症候分為四型，即肺虛、腎虛、痰濕蘊肺、痰熱郁肺；而慢性阻塞性肺氣腫可分為七型，即肺氣虛、氣陰兩虛、肺腎兩虛、上實下虛、熱痰壅肺、寒飲犯肺、血脈瘀阻。總之慢性呼吸系統疾病多為本虛標實，甚至完全出於本虛狀態，因此治療要以補益肺、脾、腎為大法。補益藥是指能補益人體氣血陰陽的不足，即補充人體營養物質，增強人體免疫功能，提高抗病能力，消除虛弱證候的藥物。而冬蟲夏草的作用緩和，補而不峻，滋而不膩，能治諸虛百損，而且冬蟲夏草歸肺、腎二經，不僅具有保肺益腎之功，還有止咳化痰之用，在臨床上早已廣泛地用於治療慢性呼吸系統疾病，如老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等，能改善肺功能、延長復發時間等，因此堪稱老年呼吸系統疾病患者的良友。

　　現代藥理研究揭開了冬蟲夏草治療慢性呼吸系統疾病的奧秘
為什麼冬蟲夏草治療慢性呼吸系統疾病效果好呢？現代藥理學實驗為我們做出了科學的回答。首先，大量實驗證明冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，擴張支氣管後無一能減少呼吸道的阻力，緩解呼吸道困難等症狀。

　　實驗還證明：冬蟲夏草具有祛痰平喘作用，對乙酰膽鹼所致的豚鼠哮喘有保護作用，另外對氨霧引起的咳嗽有極強的鎮咳作用，因此能大大緩解患者的咳、痰、喘症狀。季氏将伐颛臾翻译冬蟲夏草能夠增強和調節人體免疫功能，增強人體的抗病能力，這與中醫認為冬蟲夏草”功與人參同”、”治諸虛百損”的觀點相吻早安短信合，因此用於治療肺虛、腎虛或肺腎兩虛的老年慢性呼吸系統疾病療效卓著。

　　另外研究結果還表明：冬蟲夏邓涵一草具有抗炎作用、抗菌作用，還有抗真菌、抗病毒作用，因此當呼吸系統感染了細菌，發生炎症時，冬蟲夏草就可以抑制細菌的生長，消除炎症，從而有利於慢性氣管炎、支氣管炎的治療。