得了哮喘的人吃什么食物比较好？

哮喘患者该吃什么食物好?北京哮喘支气管炎治疗中心的专家说：随着社会的发展、生活水平的提高，过敏性哮喘是当今社会一种较普遍的疾病，它不仅影响了人们的健康，在一定的程度上还导致人们对生活失去了信心和希望，甚至在生活上给了沉重的打击，体育锻炼在一定的程度上可以增强人们的体质，对疾病也有一定的抵御能力，以下是专家的介绍： 饮食合理，富含营养：哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品。多吃蔬果，一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。有些水果，如梨等，还有助于保持大便通畅，降低腹压。同时，要注意补，钙除有促如什么如什么成语进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。哮喘病人平日要多喝水，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐进食，不要过饱。 避免接触致敏原：哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己细胞骨架的呼吸管道，尽量避免接触，例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物，其他容易引起病发的致敏原像毛毯等，患者亦应该尽量避免小升初简历接触，或者每星期以热水清洗。 预防呼吸道感染：天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去，之前应喝一些温水，多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口ume安贞罩护住嘴和子，避免使呼吸道直接暴在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。 保持室内空气流通及清洁：哮喘病人应特别注意室内的清洁和大学介绍空气流通，因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。 另外，哮喘病患者还应有良好的生活方式，定时作息，不要过度劳累，还要时刻保持愉快的心情。