各种茶的功效

各种花茶及功效大全

品名:百合花

产地:中国、日本

功效:对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、

益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，

用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余

热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸

适宜搭配:金银花

冲泡方法:每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可

.品名:薄荷叶

产地:德国

功效:有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：

用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用

于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝

解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。

适宜搭配:玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等.

冲泡方法:可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.

品名:大麦茶

产地:新疆

功效:平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、

饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补

虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。

适宜搭配:单泡.不适宜搭配其它茶.

冲泡方法:把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.

品名:苦瓜茶

产地:闽西山区

功效:除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增

强食欲、养血滋肝、润脾补肾

适宜搭配:单泡.或者搭绿茶.

冲泡方法:一茶匙干苦瓜片.用滚烫的开水冲泡.约10分种即可饮用.

品名:杭白菊

产地:我国中部,东部,西南广泛栽培.

功效:散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内

热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热.

适宜搭配:桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草.

冲泡方法:可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

品名:柠檬草

产地:亚洲

功效:健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃

适宜搭配:玫瑰花、马鞭草、迷迭香

冲泡方法:加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

品名:勿忘我

产地:云南

功效:清热解毒，明目，养颜美容，补血养血，滋阴补肾

适宜搭配:桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

冲泡方法:6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

品名:荷叶

产地:浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等

功效:暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

适宜搭配:不适宜

冲泡方法:6-8克叶片.沸水冲泡即可.

品名:玉蝴蝶

产地:云南，贵州等地

功效:防癌，排毒，解渴，解酒，润喉,降压减肥,美白肌肤

适宜搭配:三七花.人参花.桂花.

冲泡方法:一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红

糖饮用.

品名:玉蝴蝶

产地:云南，贵州等地

功效:防癌，排毒，解渴，解酒，润喉,降压减肥,美白肌肤

适宜搭配:三七花.人参花.桂花.

冲泡方法:一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红

糖饮用.

品名:桂花

产地:武陵山区

功效:口臭，视觉不明，荨麻疹十二指肠溃疡，胃寒胃疼，美白皮肤。功效主治：

具有散寒破结，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、经闭腹痛辞。

适宜搭配:薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花

冲泡方法:桂花3克,绿茶5克.沸水冲泡.

品名:玫瑰茄

产地:云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成

功效:具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功效，且回味无穷，汤色鲜艳，可单

泡，也可与冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。排毒养颜，开胃健

脾，软化血管

适宜搭配:单泡.适宜搭配绿茶.

冲泡方法:一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用.

品名:紫罗兰

产地:南欧

功效:消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、

调气血具有清热解毒的功效。主治：痈疽疮疡，咽肿声哑等病症

适宜搭配:玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、马鞭草

冲泡方法:取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟

即可饮用（可回冲）。

品名:熏衣草

产地:南欧、地中海

功效:净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活

化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。

适宜搭配:玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉

冲泡方法:加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

品名:甜菊叶

产地:广东

功效:代糖.消除疲劳，降低血糖,滋养肝脏，养精提神

适宜搭配:所有花草茶

冲泡方法:加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

品名:白菊花

产地:我国中部.东部、西南广泛栽培。

功效:风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝

阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之

功效，散风寒，平肝目，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白

酒之火毒引发出的火热

适宜搭配:桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地

黄、金银花、生甘草

冲泡方法:可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

品名:金银花

产地:山东，河南

功效:清热解毒，外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血，能调节

女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽

适宜搭配:薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草

冲泡方法:取金银花2-3克.用开水冲泡.加入蜂蜜效果更佳.

品名:柠檬片

产地:四川云南

功效:止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛

适宜搭配:任何花茶均可.

冲泡方法:一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红

糖饮用.

注意事项

孕妇少喝花草茶

各种花茶的功效与作用

1

浪漫的调理——玫瑰花茶（减肥茶）

功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对

肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有

助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤

嫩白自然。

2

呵护你的眼睛——菊花茶（减肥茶）

功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

3

情调时代的终结－－桂花茶

功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花

茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，

安心宁神！桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，

都十分清香美味的！大家不妨试一试！

4

芬芳的振奋——茉莉花茶

功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减

肥（怀孕妇女不宜饮用）。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调

整荷尔蒙分泌也有帮助。

5

红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开

水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即（白雪茶）。形如珊瑚绽开，

品味纯正，略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高

血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。

6

红花茶：活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。

7

牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风

疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。

8

苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合

长期饮用。

9

洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、

神经有帮助。

10

柠檬花茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

11

牡丹花茶：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风

湿痛等功效。

12

矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼

痛

13

山茶花茶：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。

14

康乃馨茶：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌

的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

15

百合花茶：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜

寐不安等功效。

16

百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹

17

马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的

功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

18

洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人

员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸

的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

19

玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，

是绝佳的，美容瘦身饮品

20

决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。

21

陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方

都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

22

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕

胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

23

菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，

分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，

喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。

24

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的

花草茶。

25

千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢

的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。

26

桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，

减肥效果更好！