美白淡斑的方法

老中医教你淡斑祛斑5妙招

祛斑小妙招

一、白鸭消斑

材料

新鲜的山药180克，新鲜的白鸭1只，生地90克，枸杞子400

克，调料以自己口味适量。

做法

将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒

涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切

成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，

上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

二、茯苓消斑汤

材料

白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰

花3朵，红枣10枚。

做法

先将上药同置锅中，然后加适量的水煎，取汁，分两份备用，饭

后饮用，每天一次，连续7-10天。

三、枸杞生地散

材料

枸杞子100克，生地30克。

做法

将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水

或用白酒适量冲服，连续1月。

老中医祛斑

一、自制抗斑护容面膜

用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材

浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升

的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，

将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷

脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定

要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。

二、自制白芨祛斑面膜

采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉混合，比例按照一

比一。取适量用白醋调匀，将蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待

水分吸收后将其洗净便可。

三、自制七白膏面膜

香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓

各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小

丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸

部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7

种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

四、淡斑滋养面膜

配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鲜奶、

蜂蜜各适量。

功效：活血淡斑，增白皮肤，滋润养护。适用于脸上长黑斑，皮

肤粗糙、萎黄暗沉的MM。

用法：用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗

净，每周2-3次。

制作：

(1)把上面六种中药各自捣成粉末，混合搅均后装瓶备用。

(2)然后取出1小匙中药混合粉，放入碗中。

(3)加入新鲜牛奶，充分搅拌调成糊状面膜。

(4)然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。

五、淡斑除皱面膜

配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、

乳香精油各2滴，蛋清半个。

功效：美白淡斑、紧实除绉。

注意：皮肤敏感者慎用。

制作：

(1)将6种中药研成粉，混合后放进瓶子中备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入鸡蛋清搅

拌成糊状。

(3)再加玫瑰精油和檀香精油，混匀即成。

（实习编辑：罗帆）