收腹带怎么用

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收腹带的副作用

收腹带的副作用

一般来说，在排除机体对收腹带过敏等特殊自身因素外，收腹带本

没什么副作用。只是，大多副作用是因使用不当，或者是收腹带材质

低劣造成的。

收腹带使用过久的危害

收腹带通常在、长时间使用时，才会带来一些副作用。一般来说，

一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有，躺在床上或坐着休

息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常情况下，收腹带应在

每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。

(1)收腹带使用过久会导致血脉不畅

全天24小时和使用收腹带有害健康，收腹带绑的过久会导致血脉

不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、

腰肌劳损等。

(2)收腹带使用过久影响乳汁分泌

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收腹带束腰直接会胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，时间久了

会导致产妇营养失调或缺乏，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这

样对母乳哺育极为不利。

(3)收腹带使用过久反不利瘦身

其实，收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，

会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。而且，由于动脉不通

畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血缺乏。较大的压力也会

影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。

收腹带绑的过紧的危害

收腹带有副作用还有一个原因就是绑的太紧了。人们误以为绑的越

紧效果越好，其实不然，这样反而会起反效果。一般来说，收腹带不

宜绑的太紧，绑的松紧程度应舒适，以自己能正常呼吸、进食及工作

等为宜。

(1)收腹带绑的过紧会诱发妇科疾病

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如果收腹带绑的过紧可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑

力下降，从而引起脱垂、后倾后屈，前壁或后壁膨出等，并容易

诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

(2)收腹带绑的过紧会头晕缺氧

收腹带如果绑的过紧，会使人体腹式呼吸受阻，膈肌上下受限，

这样会影响到肺部呼吸，从而导致头晕、胸闷等慢性缺氧病症的出现。

(3)收腹带绑的过紧反不利腰肌恢复

其实，产后收腹带最主要的作用并非减肥和瘦身，只是相关商家在

过分炒作而已。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，

预防胃下垂，同时协助安定及收缩骨盘。

假设一味求紧而致动弹不得，反而会引起血液循环障碍和腰肌的废

用性萎缩，不利于腰肌恢复。

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