发声练习

唱歌发声练习步骤详解

歌唱发声练习的目的，简要地说，就是将歌曲演唱中对声音所需

求的各种技术环节，通过有规律、有步骤的发声练习，逐步提高歌唱

发声的生理机能，调节各歌唱器官的协作运动，养成良好的歌唱状态，

使歌唱发声的技术成为歌唱表现的有力手段，为达到声情并茂的演唱

服务。

我们练声的目的是要调整巩固科学的发声状态，把良好的歌唱状

态保持到歌唱中去，改变平时生活中自然的发声习惯，使之成为符合

歌唱发声的习惯和状态，所以必须明确我们练声的目的，而不是简单

的“开开声”而已。

歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的

生理部位及其功能，掌握歌唱发声的基本原理，全面理解其精神实质，

通过反复的练声及歌唱实践来消化和验证其歌唱规律。因此在发声训

练过程中应注意以下几点要求：

1)每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法

(即横隔膜的呼吸方法)，因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重

要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重

视练好歌唱呼吸的基本功。

2)打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者

声乐技巧能否顺利发展的关键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是

由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位置是协调呼

吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。

3)要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且

圆润，优美动听，这是要经过专门训练的，对于初学者来说，是比较

难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此

要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，

把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展

音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，

天衣无缝，走动自如灵活。

4)正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的

练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力，使之更完美而生动地表现歌

曲和情感和内容。

5)在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，

逐步掌握连、顿、强、弱等全面的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现手

段，增强歌曲演唱能力。

6)在每次练习时，都要保持正确的歌唱姿势，正确的歌唱姿势是

进入良好歌唱状态的前提。

7)在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常

好的心理状态，要有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入

歌唱状态，否则是唱不好歌的。

8)从开始练声起，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐

感。音程、音阶一方面是肌肉、音准、气息、共鸣等方面的技术练习，

同时它们又都是乐曲的组成部分，要给它们以音乐的活力和生命。因

此练声一开始，要求每个歌唱者把音程、音阶、练声乐句也唱得悦耳、

动听。以上我们可以领悟到，在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐

字、表现缺一不行，它们是相互联系、相互促进、相辅相成的，这就

是我们所要求的“整体歌唱”的涵义。凭借一首父子版的《老男孩》

一炮而红的“山东父子”郭立忠、郭馥伟被网友亲切称为“吉他父

子”。人们在惊叹郭馥伟小小年纪就能弹得一手好琴之时，也钦佩父

亲郭立忠对音乐的执着和对儿子的爱。郭立忠早年因为经济困难放弃

到音乐学院学习的机会，但是却从未放弃音乐梦想。当儿子出生后，

他渐渐发现音乐感知力超强的郭馥伟是一个好苗子，于是开始培养儿

子的音乐才能，并且写了一本《音乐日记》，用带有音乐韵律的父爱

记录下儿子的成长。可对于郭馥玮未来的发展，父亲郭立忠却说：

“只要是孩子感兴趣的东西，我们都会支持他去学，而不会强迫他学

他不喜欢的东西。”

对于很多观众而言，曾经有一个情景让人倍加感动。当时父子二

人参加一场选秀比赛，可郭立忠些许的紧张和怯场给儿子“拖了后

腿”，两个人没有晋级下一轮。这让郭立忠很是自责和遗憾。但小馥

玮却高兴得不得了，说：“没有晋级!太好了!可以早点回家上课，跟同

学们玩。”其实，小馥伟答应来参加比赛就是为了帮爸爸圆一个音乐

的梦，而惨遭淘汰后他又用这样的方式宽慰父亲，他的天真与可爱真

是让人感动。

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