鸡肝

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吃鸡肝上火吗？鸡肝的营养价值有哪些?

能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注

意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那

么吃鸡肝会上火吗？

鸡肝的营养价值1.鸡肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食

物。

2.鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有

维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，

防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要

意义。

3.鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能

增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产

生。

吃鸡肝上火吗鸡肝，补肾安胎，消疳明目之药也。吃鸡肝不会导

致上火。

避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要

的，上面就是对吃鸡肝会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善

自己的饮食。