如何保养亚瑟士跑鞋

如果鞋子过度紧绷，将引发水泡或黑指甲这样的情况。通常女性喜欢买鞋时选择非常紧的尺码，因为她们对于鞋子的尺码非常敏感，在别人面前会广东高考语文作文因为自己鞋子看上去太大而感到害羞，合适的鞋子必须在前脚掌留出足够的空间，差不多1.2厘米左右，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里自我评价词语的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看如何保养亚瑟士跑鞋吗？

1、雨天跑步之后，充分烘干你的跑鞋。震旦职业技术学院

将它靠近供热源（但不能太近，决不能放进干洗机中），用报纸把湿鞋包好，把鞋头或者鞋底放在通风干燥的地方自然晾干。报纸也有很好的吸收作用。

在一些柔软地面跑步，比如草地或者小径，尽量少用到鞋的外底，减少磨损。

用潮湿的海绵或者是温和皂液清洗鞋子海山公园。如果跑鞋是尼龙质地或者带有网大班美术教案眼，可是用鞋刷刷干净鞋表面。

2、清洗鞋垫

可以用海绵或者是软毛刷来清洁，注意不要使用洗衣机或者是烘干机去清洁可移除的鞋垫，否则很可能会破坏鞋底材质的功能。

3、日常保养

跑鞋光艳亮丽的外表，需要定期进行精心养护。污损及时清洁，以免鞋的基本材质变形。不同环境、季节，不同对待。

4、定期保养

定期保养有三点：首先，在时间上一般为3—7天为佳，这个时候就需要进行全面清理，让鞋子更加亮丽。其次，清洗方法有差别。轻度污染的运动鞋按照常规清洗办法处理，严重污染则需要温水浸泡然后认真清洗。最后，受损检查。运动鞋在一定时间之后会受损，这个时候需要进行相应保护措施，这样才能经久耐穿。

以上是小编整理的如何保养亚瑟士跑鞋的内容，由于这个品牌的跑鞋比较贵，希望大家平时做好保养工作，还想了解更多跑鞋的知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。