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柿子的正确吃法是什么?介绍3种吃法!
柿子是大家熟知的水果,这种水果吃起来甜蜜可口,营养也
非常丰富,比如富含维生素c、胡萝卜素,还含有二萜类等多种活
性成分,对健康有很多好处,需要提醒的是,柿子的皮不能吃,
除此之外,消化不良的人以及患有慢性胃炎的人都最好别吃。
一、牛肉炖柿子
材料
牛肉300g,西红柿200g,调料:料酒5g,酱油10g,花椒2g,
大料4g,桂皮4g,草果4g,盐8g,鸡精2g,姜片3g,葱花3g,
蒜片3g,香菜1g,牛奶10g,啤酒50g
做法
1、用刀背把牛肉拍松后,将牛肉切块,西红柿去皮后切块,
葱、姜、蒜切片。
2、牛肉入沸水锅中焯水,加一点儿牛奶,控干水份备用。
3、炒锅中放油,大火烧热,入花椒、大料、桂皮、草果、葱、
姜、蒜爆锅,然后放入焯水的牛肉,煸炒变色,放入料酒、酱油,
适量热水、少许啤酒。
4、水开15分钟后,转小火炖1个小时,
5、放入切好的西红柿,15分钟左右,炖至西红柿几乎都融入
汤中。
6、放入鸡精、盐,盐一定不要早放,否则牛肉不易炖烂。
7、大火收汤,这样汤比较入味,出锅,放香菜。
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二、柿子饼
材料
柿子,面粉,红豆沙馅
做法
1.柿子洗净去皮,放入容器中捣成泥(我又用搅拌机打了一
下感觉更均匀)
2.将面粉放入柿子泥中,不断的搅拌均匀,直到揉成软硬适
中的面团(面团可以尽量和的软一些,做出来后口感更软糯可口)
3.将面团静置15分钟左右取出,切成适当大小的小面剂子
4.用手掌按扁,取适量豆沙馅放入其中,像包包子一样将口
收紧,压扁即可
5.火上放一平底煎锅,放适量的油,小火加热,将做好的柿
子饼放入,小火煎至两面金黄即可。
三、柿子松糕
材料
粘米粉(大米粉)80克,糯米粉40克,柿子汁70克
做法
1.柿子剥皮取汁,但里面的舌头拿出另用;将粘米粉和糯米
粉充分混合均匀,分数次取柿子汁,放入粉中;
2.充分揉和,将米粉搓成细小的颗粒,已经变成了淡柿子色;
这要有耐心啊,否则会揉成面坨坨的;
3.过筛,这一步骤不能省略的,直接影响成品的口感和形状;
4.以上食材份量分装入四个小模具,上屉小火转中火蒸18分
钟;
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5.最后,用柿子舌头在表面装饰即可。
本文发布于:2023-03-12 12:40:16,感谢您对本站的认可!
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