厌食怎么提高食欲

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厌食症应该怎么治疗？

厌食症，顾名思义就是特别不喜欢吃饭，不喜欢各种食物，

而且已经强烈到讨厌的地步，厌食症到底是怎么患上的呢我们究

竟又该怎么预防和怎么治疗呢？别小瞧厌食，时间长了后我们身

体里缺少的东西就越来越多，缺少的营养多了身体自然而然的就

不好了，食物是供给我们能量的，俗话说“吃好睡好，才能更好。”

厌食症：就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成

体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾

病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要

包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患

者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营

养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。

良好的生活习惯拒绝厌食症。高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲

下降;饭前吃糖果等零食以及进餐不定时，生活不规律也影响食

欲;此外，气候过热，湿度过高都可以影响神经调节功能和消化

液的分泌，小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素。特别是

因家长溺爱，对小儿进食采取不适当方法，更易引起神经性厌食。

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小儿时期“脾常不足”，饮食不能自调，食物不知饥饱。有些家

长缺乏育婴保健知识，片面强调给以高营养的滋补食物，超越了

小儿肠胃正常的消化能力，以及乱投杂食，或恣意投其所好，养

成偏食习惯，都可导致厌食症。

1、常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担

心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以

对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯

恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出

来。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。2、

此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的

挑剔和喜好。

3、与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求

完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的

孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。

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4、与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌

下降、皮质类固醇激素升高等。厌食症-临床症状发

病一般多隐袭，逐渐厌食而体重减轻，丧失原体重的1/4-1/2或

更多，同时还会出现闭经。

有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中

止进食，或者见到食物就不想吃。如强迫进食，常诱发恶心呕吐;

一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。除厌食外，患者还可有

其他神经官能症的症状，如癔症球，上腹饱胀不适，不能解释的

疲劳，对性欲不感兴趣和失眠等。

1、患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过

分节食，造成消瘦、营养不良，出现皮肤干燥、水肿，甚至骨瘦

如柴，即使这样，还认为这就是“骨感美”，只有这样的担心和

控制才会有如此的效果。

2、患者多有饥饿的感觉，但却强迫自己不进食。他们善于

研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食

症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大

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运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱(低血

钾、低血钠等)和酸硷平衡失调。

厌食症的影响：患者由于长期过度节食，造成营养不良，因

而影响生理变化，包括月经失调，甚或是停经等。一般常见的征

状包括：皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、

身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者

忧郁，心脏功能变差，甚至还会晕倒。同时，由于患者体内缺乏

脂肪，容易发冷、畏寒。病情严重的话，会导致心脏衰竭，甚至

死亡。

厌食症的治疗方法：厌食症的诊治必须视患者的病情而定，

病情严重的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师

的观察及诊治。

值得注意的是，厌食症患者如果仍处于发育期，而器官又已

受到损坏，可能在病情好转之后，功能还无法恢复正常，会影响

到生理发育和成长。

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厌食症的预防措施：定时进餐，适当控制零食；节制冷饮和

甜食：饮食合理搭配

厌食症的治愈对我们而言是有及其重要的意义的，俗话说的

好“民以食为天”人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌！身体是自

己的，营养必须要供给充足，以供给我们身体消耗，让我们养好

身体远离厌食，远离亚健康。