潜水时耳朵不舒服怎么办

潜水容易造成耳朵损伤。潜水潜入越深压力越大，潜水的压力对张碧晨郑子豪小视频耳朵的损伤非常大，耳朵内的耳耳膜非常薄(比鸡蛋的壳下膜还薄，约0。1毫米)深水处的压力可以直接把耳膜击穿。那么，潜水时耳朵不舒服怎么办你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

解决潜水耳朵疼的问题不是依靠提高耳朵的适应力，而是需要不停的平衡耳压。从下水开始在耳朵感受到不舒服之前就开始用手捏住鼻子出气，把气压挤入耳腔。只有这样才能避免潜水中耳朵不适的问题。

一般潜水员潜到水深2、3米处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的因素。因为潜入水下会有压力10米一个大气压，人的身体均衡受压，没什麽感觉，只有体内空腔比如耳膜会疼。缓解耳疼需要做耳压平衡。

一般的耳压平衡法是，从面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力从鼻孔吹气，就能将空气惯入耳管使得耳朵内外压力达到一致。作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。或者配合左右活动下巴，并作吞咽口水的动作。对于很多初学者来说，一开始时总是做不好耳压平衡，一个小技巧是在未下水之前，先在岸上做几下耳压平衡。下潜的时候，不要等到耳朵感觉到痛才做，一开始下潜就开始，尤其是在浅水处，作耳压平衡的次数应增多。练习多几次后，耳压平衡就不会成什么问题。当你潜水经验多了以后，你就会发现耳压平衡根本不是问题。潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。快乐潜水鹏哥温馨提示碧欧泉的产品怎么样：耳压平衡很容易学，大家一定要多练几次，不然做不好耳压平衡，不仅体验不到潜水的乐趣，还会白白浪费几百元钱。

每下降10米会增加一个大气压，因为外界压力大于人体内压力，所以耳朵才会感觉到疼，只要压力平衡就好了，下潜时如果感觉到不适就需要你做耳压平衡，初学者下水时多少都会感觉到不适，只要掌握潜水的一些技巧，习惯了就好了，秦皇岛美人鱼潜水俱乐部提醒你：下潜时需要注意平衡体内压力，上升时更需要平衡体内压力!!

免疫功能潜水是一个值得推广的健康活动，唯需在有经验的教练指导下循序渐进，才不会因准备不足而造成身体的危害，抱憾终生。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么送别友人的知什么是会考识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。