团体游戏室内

.

素质拓展

团体游戏大全

内蒙古工业大学

化工学院学生会

.

1.众星揽月

2.不倒森林

3.猴子捞月

4.激情击球

5.无敌风火轮

6.信任背摔

7.齐眉棍

8.驿站传书

9.盲人方阵

10.坐地起身

11.解手链

12.七彩连环炮

13.十人九足

14.袋鼠跳

15链接加速

16搭桥过河

17心心相印〔背夹球〕

18地雷阵

19盲人足球

20穿越生死

网

21人椅

22珠行万里

23疯狂的设计

24杀人游戏

.

1众星揽月

一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成

起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂

钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。

因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有一人的

牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。

二、游戏人数：5——10人

三、场地要求：平地

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：5分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达能力；

锻炼大家的集体协作能力。

七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。每条绳

.

子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个圈，双腿不

准移动。五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定时间

内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评优。

2不倒森林

一、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。

二、游戏人数：假设干

三、场地要求：平地

四、需要器材：竹竿

五、游戏时间：2分钟左右

.

六、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素质，肢体

协调能力。

七、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每人手

握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动

竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。

圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。

3猴子捞月

一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。每次通过一人需

要捡起禁区中的瓶子。

.

二、游戏人数：假设干

三、场地要求：平地，瓶子。以两条线划出禁区。

四、需要器材：拔河绳

五、游戏时间：4分钟左右

六、活动目标：培养团体间的默契，分配能力；锻炼大家的身体素质，

肢体协调能力。

详细玩法：通过三米禁区，只允许两人直接过河。道具只有拔河绳一

条，通过爬绳子的方法让所有组员通过禁区。每一次过河需要捞起禁

区中的瓶子。如果一次过河失败就让上一次过河人重新过河，队员人

数与用时比例最少的队伍获胜。

4激情击球

一、游戏简介：通过如图道具，让排球保持更长时间

二、游戏人数：6个

.

三、场地要求：平地

四、需要器材：球，用六条绳子固定的平板或鼓。

五、游戏时间：保持球体不落地

六、活动目标：培养团体间的默契，；锻炼协作能力。

七、详细玩法：六个人围成圈，各牵绳子一头，通过拉绳击起不断下

落的排球。球体可掉地五次，每掉一次减去10秒钟。保持时间最长

者获胜。

5无敌风火轮

一、工程类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳

全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边

走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困

难的团队精神；培养方案、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不

.

苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

6信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展工程，每个队员都要笔

直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员那么伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否那么就会缺乏平安感。要获得

他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难

以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙

伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；

.

引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

7齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放

到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单

.

但却最容易出现失误的工程。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合

之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上

会找到别人的缺乏，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、

不理解对于团队的危害……这个工程将告诉大家：“照顾好自己就是

对团队最大的奉献〞。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能

力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的

作用。

.

8驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要

意义；制度规那么的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个

驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最

后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到

最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并

把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四

轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规那么来约束.

四．游戏规那么:工程开始后:(所谓工程开始是指培训师喊开始,信息

从后面一位伙伴开始传递那刻起)

1,不能讲话.

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无

限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比方白板.离白板

近那么为前,离白板远那么为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信

息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.工程的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的

方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离那么算错误)

.

≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

第二轮：以前规那么继续生效,新的规那么增加:

8,第一轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

第三轮：以上规那么继续生效,新的规那么增加

11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

第四轮：以上规那么继续生效,新的规那么增加

≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来

PK)

9盲人方阵

一．工程类型：团队协作型

.

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规那么：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一

根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个工程教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗

用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确

定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有

胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使

学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任，一个

有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻

炼大家的团队合作能力。

.

10坐地起身

一．工程类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．工程时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规那么：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往

往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务表达的是团队队员之的配合，该工程主要让

大家明白合作的重要性。

11解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密

无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的

行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一

个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个

.

圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

12七彩连环炮

一．工程类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员〔3男3女〕

三．道具要求：气球假设干

四．场地要求：空旷的大场地

.

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置

流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分

钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规那么：

〔1〕、男女必须间隔排列〔为了增加公平性〕

〔2〕、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否那么将

在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

.

13十人九足

一、工程类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规那么：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横

排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成

三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足〞工程表达的是团队队员之间的配合和信任，本游

戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

.

14袋鼠跳

一、工程类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋假设干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的

起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规那么：

.

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为

2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的

第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布

袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队

前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如

有滑落必须重新套上前方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一

名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，

不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳〞游戏工程，是比拟受学员欢送的一项户外游戏，不仅

锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

.

15链接加速

一、工程类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛〔3男3女〕

.

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的

左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚

跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30

米〔以一篮球场宽为准，来回〕，游戏开始时，各队从起跑线出发，

跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名

次，按名次记分。

五、竞赛规那么：〔1〕游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手

〔一直保持抬起前边的人的左腿〕，以防止出现断裂现象，队伍断裂

必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，

那么成绩视为无效，记为0分；〔2〕以各队最后一名同学通过终点线

为准；〔3〕比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱

道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

16搭桥过河

一、工程类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场〔2男4女〕

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯〔报纸或者毛巾布等〕

.

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持

四块“小地毯〞，由第一名队员向前搭放“小地毯〞，第三个队员不断

地把身后的“小地毯〞传给第一个队员，三人踩着“小地毯〞前进30

米，其距离为30米〔以一篮球场宽为准，来回〕，要求脚不能触地，

绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯〞以同

样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规那么：〔1〕、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员

全部到达终点时另一组才能开始接力。〔2〕、比赛过程中只要有脚触

地的情况，均视为犯规。并按触地次数比照赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队

内部的协调能力。

.

17心心相印〔背夹球〕

一、工程类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

四、比赛人数：比赛人数：每队12人，〔6男6女〕

五、详细游戏方法及竞赛规那么：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，

下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否那么一次罚2秒；

球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名

次计分。

〔1〕比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

〔2〕途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一

次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

〔3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛

中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着

至关重要的作用。

.

18地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

.

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替

亦可。用来代表游戏中的“地雷〞。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组

充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，

游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷

阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自

其他小组的人。

3．让每个队员找一个伙伴。

4．给每对伙伴发一块蒙眼布，每对伙伴中有一个人要被蒙上眼

睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平

行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起

点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，

挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

.

19盲人足球

一．工程类型：团队协作型

二．道具要求：1个足球(要用含气量缺乏的足球，这样每踢一下，球

不会滚得太远)、蒙眼布。

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏步骤：

.

1、每个队员在自己的小组内找一个伙伴。

2、每对伙伴中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼

睛的队员才可以踢球，他的伙伴负责告诉他向什么方向走、做什么。〞

在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

五．活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任，本游

戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

20穿越生死网

一．工程类型：团队协作型

.

二．道具要求：网绳

三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四．详细游戏规那么：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都

不规那么的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队

员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口

不能再过人，而碰到“高压网〞就表示任务失败，需要重新再来。在

接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越

方案，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着平安送过网洞，每次的

成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死

网〞。

五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口

一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下

也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事

情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认

识的更深入了。

.

21人椅

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个

人都要充分奉献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

三．游戏规那么和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在

前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学

员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、

.

勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的

时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

22珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续

传动〔滚动〕到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继

.

续传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为

共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

23疯狂的设计

一、游戏类型：益智型、团体合作型

二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

.

三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

四、游戏道具：小纸条、笔〔工作者提前准备〕

五、游戏规那么：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中

的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，

然后用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟

24杀人游戏

.

一、游戏类型：心理游戏、策略游戏

二、游戏特点：

1.简单易学：任何人只要明白规那么或看别人玩过一盘，马

上就会玩了。

2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还

是第一次见面的新朋友，马上会“杀〞成一片。

三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果

更好。

四、游戏人物：

法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，

并不得再发言。

好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不

知；被杀后有遗言，然后不得再发言。

五、游戏规那么：

以9人为例

1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、

杀手2人、好人6人。

2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人

知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

.

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，

找出坏人。

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的时

机。

7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数

那么该人存活。(接9)

8、得票过半那么处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到

一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人那么有最后的遗言，杀手

那么没遗言。

9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相

互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。

被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指

正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活泼，讨论会更激

12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，那么好人获胜；如好

人全部被害，那么杀手获胜