头发养护

养发必备的养发知识

爱美⼈⼠不断追的就是拥有⼀头完美的秀发，正确的养发知识也是保养头发必不可少的！

随着年龄的增长，忙碌的⽣活让我们忽视了头发的健康，容易造成掉头发、⽩发、发质差等诸多头发问题！⽽我们绝对

不能忽视这些问题，如果不能掌握必备的养发知识，在忙碌中抽出时间打理头发，很容易引发更为严重的头发问题！

下⾯，瑷丝坊养发馆收集整理了⼀些必备的养发知识，希望⼤家能够了解和掌握:

养发知识⼊门：如何判断⾃⼰的发质

兵法云：知⼰知彼，百战不殆！保养头发也是⼀样，要想合理的保养头发⾸先就要了解⾃⼰是什么发质！

⼀般说来，⼈的发质可以分为油性发质、⼲性发质、中性发质、混合性发质和受损发质！其中中性发质是最健康的发

质，⽽油性发质和混合性发质头发⽐较油腻，头⽪油脂较多。

⼲性发质则刚好相反，是头发油脂分泌不够，头发粗造僵硬、没有弹性！⽽受损发质则多半是由烫染等外部因素引起头

发发质出现问题！

要想判断⾃⼰的头发属那种类型发质，简单的辨别办法是：在洗头的翌⽇观察头发，如果看起来软塌塌的，摸起来油油

的，就属于油性发质；如果头发柔顺，便属于其他发质，再细分并不难。

养发知识进阶：头发问题出现的原因

⼀般来说，头发出现问题⽐较常见的类型有：头发枯萎、开叉、断裂；头⽪屑增多、头⽪瘙痒；出现⽩头发及掉头发！

头发的健康取决于⾓质蛋⽩的⽣成和⽑囊的营养循环机制。

⼀旦头发受到染、烫、阳光曝晒或使⽤不当发⽤品的刺激，会使头发发⽣分叉，脆断等现象，有的更会出现枯黄、焦⿊

的并发症。

主要是⽑母细胞⾎液供给不顺畅。⽽头⽪屑增多和头⽪瘙痒则多半是因为头⽪表⽪⾓质细胞过度⽼化或者是⽪屑芽孢菌

过度⽣长繁殖所致！

⽩头发和脱发则可能是因为头发营养不良，⾎亏肾虚，以及精神压⼒过⼤等原因引起！

养发知识必备：养发需要哪些⾷物

祖国医学认为“发为⾎之余”，就是说⼈体⽓⾎充⾜头发才能正常⽣长发育。

饮⾷中若缺乏叶酸、泛酸、蛋⽩质、维⽣素B1、维⽣素B2、维⽣素B6或⾼度营养不良，都是早⽣⽩发的重要原因。

饮⾷中缺少铜、钴、铁等微量元素也可导致⽩发的出现。

头发所需的主要营养成分，多来源于绿⾊蔬菜、薯类、⾖类和海藻类，⼤多是“⿊⾊⾷物”，对于预防⽩发是有益的。

⾖类⾷品能起增加头发的光泽、弹⼒和滑润等作⽤，可防⽌头发分叉或短裂。

⼤⾖蛋⽩是中⽼年防⽌早秃的最佳⾷品。 维⽣素E不仅能抗衰⽼，还可以改善头发⽑囊的微循环，促进头发⽣长。

除此之外，⽢薯、⼭药、⾹蕉、马铃薯中，均含有⼀定量的铜、铁等元素，有利于预防⽩发或头发枯黄。

除此之外，⽢薯、⼭药、⾹蕉、马铃薯中，均含有⼀定量的铜、铁等元素，有利于预防⽩发或头发枯黄。

养发知识储备：梳头和梳头的发梳的选择

梳⼦的优劣会直接影响头发的健美，梳⼦选择的好，梳理的头发则乌⿊浓密、坚牢不脱。选择梳⼦的材料可凭兴趣爱

好，但最关键的是梳齿必须排列均匀、整齐、间隔宽窄合适，不疏不密；梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤

头⽪。

值得注意的是，尼龙、硬塑料、⾦属等头梳制品，与头发接触摩擦时会产⽣静电，给头⽪以不良刺激，使头发⼲枯、萎

黄、纤维变⽩，甚⾄导致脱发，⼲性发质者不宜使⽤这类头梳。较长的头发、粗厚的头发、缠结的头发、卷烫的头发以

及洗头后搞乱的头发，应⽤寛齿梳理。除了梳⼦之外，还可⽤猪鬓头刷来梳理头发。头梳、头刷都要保持清洁。

以上便是对养发知识的总结和概括，希望⼤家能够合理的掌握和运⽤这些养发知识，都能够拥有⼀头乌⿊浓密的健康的

秀发！

瑷丝坊头部养⽣养发馆应运中医⼿法和最新科技，从养发、养⾻、养神、养颈、养脊、养肩、养眼等⽅⾯进⾏服务消

费者，不但对头⽪头发进⾏全⾯养疗，同时还对头部进⾏全⾯养疗。从防脱⽣发、⽩发转⿊、控油抗敏、祛屑抗衰、

头⽪排毒、增强记忆、头部减压、头部⾹薰SPA，到防治头痛、养疗颈脊、养护肩颈、养护眼部等，让消费者重新

获得健康，现被许多消费者礼赞为：‘健康⼩投资，⽣命⼤财富’的项⽬。