室内体育课

如何上室内体育课室内体育课上什么内容

室内体育课是指将原本室外的体育活动内容转移到室内进行。

在室内上体育课要注意什么?该怎么上好一节室内体育课?让来告诉

你吧。

学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。

如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不

可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求

体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用

最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌

握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学

习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理

论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理

论教学任务的必备条件。

体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般

的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中

形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内

容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。

1.体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。

2.身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、双人压肩、速度素质练

习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑等，还有关于发展灵敏、协调、

柔韧素质练习等都可以作为室内体育课教材。

3.室内游戏：如《看谁反应快》、《高人矮人》、《打靶比赛》

等等。

教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生

进行体育锻炼是怎样增强体质的?、科学锻炼身体的方法、锻炼身体

的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常

识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询

问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理，在他锻炼过程

中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。

根据大家的建议，请你制订适合自己的健康成长计划。并给学

生三点选择：(1)从饮食中思考;(2)从体育锻炼思考;(3)从你感兴趣

的角度思考。请学生任选一点制订，并将制订计划用卡片的形式展现。

这是一个延伸环节，是让大家感受生活时去展望未来。树立健康和体

育的终身意识。

这样的课，从学生实际生活出发，同时又学以致用，充分调动

了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。

故事往往有它独特的功效。一则好故事听来不仅引人入胜，而

且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一

个个小故事或者直接下载共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生

在课堂上讲解。使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育

的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。

很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让

这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，

应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教

运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方

法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法等。

总而言之，室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和

安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备

课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，合理的

安排运动空间，充分调动学生的学习积极性、主动性，发挥小干部的

作用等等，这是上好室内课的前提。

内容仅供参考