打篮球把膝盖扭了怎么办

篮球是很多人都喜欢的运动项目，但是打篮球受伤的几率也非常高。那么打篮球把膝盖扭了怎么办呢?下面来为你解答。

打篮球把膝盖扭了怎么办?小编给大家支招了：

首先，膝关节扭伤的第一步，就是赶紧让同学或者朋友带你去就近的罗技g510医院做一个膝关节的核磁共振，阿狸电脑壁纸就是MR，确定韧带或者半月板有没有损伤，运送过程中受伤的腿固定好，不要受力。确定病情后才能进行下一步处理。

如果单纯扭伤或者软组织的挫伤，没有韧带的断裂或者半月板的损伤，那就可以进行简单的疗养就可以了，跟脚踝扭伤一样，二十四小时之内冰敷，一两天之后热敷，理疗。这是扭伤之后的紧急处理。

如果确定有韧带挫伤了，可以暂时保守治疗，进行一段时间的理疗按摩，等到情况好一点之后再进行手术治疗，但是一定不能拖得时间太长，如果长时间不处理，机体自行愈合会引起膝关节软组织的粘连等，现在感觉不出来什么，等老了就受罪了。

膝伤难治，预防膝盖受伤就显得尤达是什么意思为重要了。运动时一定要注意做好准备活动，活动开了筋骨在运动。如果感觉膝盖不舒服或者之前有伤，就不要在剧烈运动了。运动完之后要适当冰敷。膝盖受伤后至少修养3个月。

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