生姜水泡脚

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艾叶生姜泡脚的功效与作用

艾叶生姜泡脚的好处有哪些?艾叶生姜泡脚的功效与作用?很多

喜欢泡脚的人不知道它的疗效。那艾叶生姜泡脚的好处有哪些?现在，

一起来看看以下两篇文章来了解一下吧!

艾叶生姜泡脚的好处

1、艾叶生姜泡脚能治感冒

感冒期间可以用艾叶生姜泡脚,但也要注意配合其他食品进行调

理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以

用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热

时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑

身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注

意休息,你的感冒会很快痊愈。艾叶泡脚可以冬季驱寒,同十二经络调

理阴阳。去虚火,寒火,可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等

头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。

2、生姜泡脚能保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾

的作用。

3、生姜能够驱寒

生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所

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致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。肾脏

衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益

寿。

泡脚的注意事项

1、要用桶来泡脚

木桶虽然保温效果好,但太沉太贵,使用不方便,可以到超市买高

一些的塑料桶代替,一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆,如果

能做得高一些,像桶一样深,那就更好了。

2、最好在下午4-5点泡脚

一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。但

如果有充足的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气

血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。小提示:每次泡脚一般以

泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补

充水分。最好是一边泡,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,

通过出汗让寒湿及时排除体外。

3、泡脚水的温度

这要视每个人具体耐热程度而定,刚开始泡时温度可以低一些,然

后再慢慢地增添热水,不断加温,泡到全身发热为止。

哪些人不能泡脚

1、正在发育期的儿童

处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高,经常用过热的水泡脚,会使

足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。

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2、空腹或过饱者

空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增

加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑

制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影

响消化。

3、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者

什么人不能泡脚?肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很

不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所

以这类人不宜泡脚。

艾叶生姜泡脚的功效与作用_泡脚_疗效_益处_效果

艾叶在生活当中所谓是好东西，艾叶又叫艾草是多年生长在草木

当中的一种植物，大多数很多的南方人端午节的时候都会把艾叶挂在

门上，表示这个家庭和睦，家庭安康，艾叶当中对于杀虫和驱虫有着

非常好的功效。现在人们利用艾叶泡脚来缓解疲劳，那么艾叶生姜泡

脚的功效与作用有什么呢?

一、艾叶生姜泡脚的好处

艾叶生姜泡脚的好处相关知识点一：艾叶有什么疗效?

艾叶又叫艾草，艾叶是多年生草木植物，早在诗经时代。艾叶已

经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的其外，南方人端午节用来

悬挂于大门之上，还有一种气味较温和的可以食用。艾叶味辛/苦，

性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，

降湿杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外，艾

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叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。

艾叶生姜泡脚的好处相关知识点二：泡脚加艾叶有什么好处呢?

艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，

可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些

虚火寒火有关的疾病。降火。

艾叶生姜泡脚的好处相关知识点三：生姜泡脚的疗效是什么?

用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡。

牙周炎、脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。

艾叶生姜泡脚的好处相关知识点四：重要泡脚好处是什么?

医通无忧网介绍泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作

用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿

可祛;秋天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”;6、方便;7、舒适。

看完了以上的文章相信大家对于艾叶生姜泡脚的功效，有了一定

了解在中医看来艾叶可以针灸可以热敷，对人体来说效果极佳，与此

同时暗夜当中的功效非常的好，对于治疗百度疾病有着非常不错的价

值作用。

艾叶