玉米馒头

吃玉米面馒头会发胖吗

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玉米馒头闻着的是香甜的苞米味，吃起來也甜滋滋，可是出

现意外的是玉面馍馍含有的糖分非常少，并不会导致长胖，因而

减肥瘦身的人还可以吃。除此之外，棒子面之中有充裕的硫辛酸，

它是一种可以与致癌物融合的化工品，从而使其丧失毒副作用，

因而在医药学常常被用于医治肿瘤等肿胀病症，因而多吃棒子面

好处多多。

玉米面馒头关键由小麦面粉、棒子面做成的馍馍吐司面包。

棒子面中含有蛋白，蛋白不具备产生面条延展性的工作能力，持

气特性差，需与小麦面粉掺合后才可制做各种各样发醇小点心。

棒子面可制做窝头、丝糕等。

现代科学研究表明，棒子面中有丰富多彩的硫辛酸及营养元

素硒。硫辛酸在人体内能与外地人的有机化学致癌物紧密结合，

使其丧失毒副作用，随后根据消化系统排出来身体之外;硒能加

快人体内金属氧化物溶解，抑止恶变肿瘤。因而棒子面魚油防癌

抑癌的功效，可降低结肠癌的产生。适合癌症病人及中老年服用;

及习惯性便秘的人服用。馒头比米饭热量低，前面一种只等于后

面一种的70%，并且人体脂肪和糖原成分比白米饭更低。因此追

求美丽、期待瘦下去的女性无须担忧吃馒头会长胖。

此外，棒子面带有较多的不饱和脂肪，针对人体内人体脂肪

与胆固醇一切正常新陈代谢、冠心病、动脉硬化、减少高血脂有

饮食疗法功效。适合动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心

血管疾病的人服用及其适合肥胖症、脂肪肝者。

因此，由棒子面做成的玉米面馒头是新式的便捷食品，基本

上带有棒子面的所有营养元素。并且棒子面馒头的热量都不高，

约261卡路里(100克)，做为尽早可考虑身体卡路里消耗，另外

又不容易导致动能产能过剩，合适减肥瘦身人员服用。