蛏

蛏子什么时候最肥又好吃

味道的鲜美蛏子其实营养价值也很高，很多人喜欢吃，那么蛏子

最肥的时候是什么时候?吃蛏子什么时候最好？下面养小编为大家详细

介绍蛏子什么时候最肥。

蛏子最肥美的季节

夏天夏季6-8月是吃蛏子的季节。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、

硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,对于体质虚弱的人群尤

其适宜。蛏肉中还含有锌和锰,有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。

盐焗蛏子

1、蛏子用清水洗干净表面的泥巴,要多洗几次。洗好的蛏子放到

清水里,撒上少许海盐,再滴几滴麻油,静置2个小时,以便让蛏子能够尽

快吐沙;

2、吐好沙的蛏子用手挤压一下贝壳,会看到蛏子吐出一股水来;

3、平底锅中倒入一包海盐,加入少许花椒、香叶、八角,小火翻炒

片刻,待盐略微泛黄,花椒香味溢出时将香料捞出;

4、将蛏子开口朝下放在海盐上,全部码好;

5、盖上锅盖,大火加热30秒再焖10分钟即可。

蛏子怎么清洗干净

蛏子好吃,但是往往很难洗干净,每次吃到泥沙总是很扫兴,现在给大

家支几招可以把蛏子洗干净的方法。

蛏子买回来先放在一个干净的盆里,接上自来水。

往水里加一点盐,咸度跟平常喝的盐水差不多就行了,只有这个咸度

蛏子才会吐泥沙。

中间记得多换几次水,水不要太满,一般换了3次水以后再在清水里

加几滴香油。

按照以上的方法换过几遍水以后蛏子基本就干净了,要捞出来煮的

时候捏住蛏子的吸管再挤一下泥沙就差不多。

如果你没有按照以上的步骤做,煮出来的蛏子还有泥沙,那么再教大

家一招急救,只需把蛏子的沙袋去掉,那就可以了,这个方法适合只取蛏子

肉,时间又紧的时候用。

蛏子的营养价值

蛏子,学名缢蛏,属软体动物,系瓣鳃纲,真瓣鳃且、竹蛏科,贝壳脆而

薄呈长扁方型,自壳顶到腹缘,有一道斜行的凹沟,故名缢蛏。蛏子肉味鲜

美,营养价值高。温州沿海的蛏子很独特,闽南语“汤”,俗称“海里的人

参”。

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,

营养价值高,具有补虚的功能。蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每100

克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133

毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。

蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢

疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。

蛏干是蛏子的晒干的干货,蛏干是个很有营养价值的食物,含丰富蛋

白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒,

入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用,补阴,清热,除烦,解酒毒等,对产后

虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等也有一定治疗作用。