呼吸道感染怎么办

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

上呼吸道感染吃什么东西好

导语：上呼吸道感染在我们的生活当中是每年换季的时候最常见的疾

病之一。上呼吸道感染的症状主要表现在咳嗽、痰多、咽喉肿痛、甚

至是引起扁桃体发

上呼吸道感染在我们的生活当中是每年换季的时候最常见的疾病之

一。上呼吸道感染的症状主要表现在咳嗽、痰多、咽喉肿痛、甚至是

引起扁桃体发炎和发烧。患者除了要积极的配合医生的治疗之外，在

日常饮食上也应该格外的注意。那么上呼吸道感染吃些什么东西才好

呢？一起来了解一下吧！

1、胡萝卜

经过研究发现，胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的

健康，同时还可以帮助人体有效的提高免疫力。在研究中发现，维生

素a能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免

疫系统。一旦人体内维生素a缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力

下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。

不管是抗病细胞能力的下降还是呼吸道粘膜屏障的削弱，都会因此

而诱发呼吸道感染。因此专家提醒，在平时生活中应该适量的多吃些

胡萝卜，尤其是一些已经患病的患者更应该多补充维生素a。

2、鸡汤

鸡汤之所以具有治疗哮喘以及呼吸道感染的作用，是由于鸡汤在烹

饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质，这种营养物质与治

疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，经常食用可有效的缓解呼

吸道感染所导致的各种不适症状。

同时在熬鸡汤的时候放入适量的盐分，还可以帮助哮喘病患者有效

的起到减轻痰多等症状，这是由于在鸡汤中还有一种与咳嗽药成分很