引起高血压的原因

高血压有哪些原因

但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，

然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会

发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，

“我要养分……!快供养”。所以很多的医学工作者经常会强调，高血压的病人要降血压。

他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，胆固醇、血脂肪是没有能力调

血压的，血压高不是胆固醇、血脂造成的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速

度减慢，是身体把血压调上来的，不是胆固醇去调的，胆固醇没有那个能耐。是身体当发

现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大的力气的。是要

透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才可以帮助血流恢复正常。

常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，

还可能感觉异常，甚至半身不遂。

1、注意力不分散，记忆力消退

早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊

的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去

的事如童年时代的事情却记忆犹新。

2、肢体麻木

常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵

活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于

某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。

3、病变

出血较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂

出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出

血的病人中，大约80%患高血压。

4、头晕

头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是

持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、

影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现

与内耳眩晕症相类似症状。

5、头痛

头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在

早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

6、疲倦、失眠、抑郁

高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡

困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调

有关。

7、眼部呼吸困难

在紧张或劳累后加重，也可出现视力模糊,，鼻出血等较重症状。症状与血压水平有

一定的关联，因高血压性血管痉挛或扩张所致。典型的高血压头痛在血压下降后即可消失，

高血压患者可以同时合并其他原因的头痛，往往与血压高度无关，例如精神焦虑性头痛、

偏头痛、青光眼等。

现代科技的进步与发展，美食的种类、样式越来越多，口味独有、视觉享受的美食鳞

次栉比，使人眼花缭乱，不晓得该挑选什么不好，但存有什么都想要尝试。这对于高血压

患者来说就是个小挑战，因为不是每样食物高血压患者都能够喝，享用口欲，却必须身体

上接到痛苦可是不划算的，高血压患者无法喝的食物都存有哪些呢?

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥

肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很

高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

2、虚寒咸菜、辣椒等，懒含酒精的饮料和咖啡、淡的红茶，比如辣椒、芥末、咖喱、

酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。腌制咸菜、各种酱菜……因为辛辣的食物可以神经兴

奋就是引致血压增高。

3、忌食动物油脂：选用植物油。因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼

等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

4、虚寒极易水肿的食物：像是番薯、干活豆类难引致水肿的食品，高血压患者还是

太少喝为精，另外味道浓烈的饼干，由于糖盐含量过低，因此还是太少喝。

5、忌饮酒过量：如白酒。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使

血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心

脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。

6、懒食盐过量。吃盐过量也就是引致高血压的一个关键原因。