如何确定冰刀的尺码

在进行滑冰的时候一定要选择适合自己的溜冰鞋，这样能够有效的防止你在滑冰中出现骨折，因为在冬天人的骨头都比高中800字优秀作文较脆弱，如果稍不注意的话很容易就会出现骨折，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要微信个性签名励志先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下如何确定冰刀的尺码呢？

冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。专家建议，初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚，所以专家建议应到正规的商店或冰场里购买，因为那里冰鞋的质量和服务都有保障，对于初学者不要选择太贵的鞋，价格在300元左右的国产品牌就比较适合。

保养方法：

1、每次滑冰后，要用软布将刀面擦干净，将其装入冰刀套内，避免受潮或碰损。

2、冰刀切忌与酸性物质接触，以防生锈。

3、湿冰鞋不能用火烤，要擦拭后晾干。

4、冬季过后，在收藏冰刀和冰鞋前，将冰刀擦干净后，上些黄油;用布沾上清洁剂擦拭冰鞋上的污渍，将鞋阴干，擦上一层保护皮革用的鞋油，鞋内塞满纸团，用以吸收鞋内的湿气。如果是人造革的滑冰芏，只要用普通的清洁剂便可去污。

5、及时更换煞车头：溜冰鞋后跟的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换。

6、轴承的保养：轴承如果沾染上灰尘，可以用干布或废弃的牙刷来清2016年10月8日理它。由于大部分的轴承是免维护的，不能将密封盖拆下，这样的轴承绝对不能在外部上油，由于外部有油，在滑行是很容易沾上灰尘，天长日久灰尘进入轴承内容，造成轴承损坏。对于专业的速滑轴承请找有专业的轮滑店维护，自己不要轻易拆开。

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