打篮球脚崴了还能打吗

很多人都喜欢打篮球，但是打篮球有很高的危险系数。那么打篮球脚崴了该怎么办呢?打贷款申请书篮球脚崴了还能打吗?下面请大家来了解一下吧。

校信通博客 打篮球脚崴了还能打吗?小编总结如下：

打篮球时如果不小心崴脚了，一定要立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子。

迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛，想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛，并且减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。确认没伤到骨头可以自行解决，如果骨折了还是去医院吧。

做好前一系列准备之后，坐到场边休息片刻，一定众议院要休息，不能马上就离开，否则移动起来伤情只会加重。待疼痛减少之后，方可在其他人员的搀扶下去医院或者其他有药物基础治疗的地方，一定要有人搀扶。

到达安全的地方之后，有条件的可以继续用冷水浸泡约半个小时，以保证停止流血，稍微洗一下受伤脚，擦干之后，有条件的喷上云南白药保险剂，一天以内一定不能擦红花油活络油等刺激性物质，否则好不容易凝固的血管又会破裂，反而加重病情。

待完成之前的事情了，过上一两天，基本上没啥大动作了，短期以内只能是坐着或者躺着。在恢复阶段千万不要再去打球，等伤愈了再打。大概一个月左右才可以在打球。

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