军都山高级道难吗

滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平天空课堂衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速跳绳可以减肥吗时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下军都山高级道难吗？

军都山滑雪场高级道为7号雪道，长度1200米，宽度30米，平均坡度35%，可以缆车A索上山的，有一定的难度，但是对于滑雪高手来说不是太难的。

北京军都山滑雪场位于距市中心30余公里的昌平区军都山麓，西临明十三陵害人终害己，东面与著名的小汤山温泉度假区相邻。滑雪场总滑行面积150000平方米，有目前国内难度系数最大的高级雪道，安全舒适的初、中级雪道以及 供初学者的专用滑雪训练区。滑雪场的吊椅式缆车、拖牵和雪道运载机以及4000套各种型号的雪具可以满足日接待6000余人次的客人。滑雪场的中、西式餐厅、咖啡厅、足疗室、雪具专卖店、超市等服务设施随时为滑雪者提供一流的服务。

优越的地理位置和金色的夜场滑雪，使自驾车者仅40分钟后，就能转换角色，游走于白天与夜晚的浪漫交替中。

夜场滑雪是军都山滑雪场为滑雪爱好者提供的又一时尚运动项目，超大功率的专业照明系统，使夜场滑雪场笼罩在浓浓的金色氛围之中，同时本雪季开始高级道练习区夜场亦同步开放，挑站京城夜场之最。忙碌的一天结束之后，约上三五好友知己，驾车40分钟左右就可以到达雪场，享受月光下滑雪的浪漫情怀。

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