潜水时如何平衡耳压

在水肺潜水以及自由潜水中，最让人感到头痛的要算耳压平衡了无氧呼吸方程式，做不好耳压平衡，不仅不能很好的体验潜水的乐趣，还可能让自己受到伤害。那么，潜水时如何平衡耳压你知道吗?现在和一起看看这方面的极限上海师范大学天华学院运动安全小知识吧。

潜水时平衡耳压最常使用的方法是瓦沙雨氏操作，我们也叫捏鼻子鼓气动作。就是用右手大拇指及食指将鼻子完全捏住后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量若够大时将可打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。另外，保持耳咽管畅通使内屈原的精神外压力平衡的方法陕西 高考有：打呵欠、张开嘴巴移动下颌、作吞口水之动作，也可以有效释放压力哦!

我们在潜水时做耳压平衡的时候应注意：

1、下潜的过程中需做鼓气平压。不要等到觉得不舒服才平衡压力，因为当觉得耳朵不舒服时，外面的水压已经比中耳的压力大得很多了。做耳压平衡时，不需要太过用力或持续太长的时间作鼓气。

2、如果下潜后无法平衡压力，打手势告诉教练，教练会上升减小潜水深度再试一次，释放压力耳朵没有不适感后再尝试下潜。

3、可沿着绳子下潜以控制下潜的速度，避免因下潜太快而来不及做平压。

潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。潜水爱好者要掌握美白养颜汤我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。