打网球容易受伤吗

随着球龄的增长，球越打越快，比赛越来越激烈，玩弄的高级技巧越来越丰富。但是，业余网球爱好者往往过于注重网球技术的练习，反而是身体专项训练没跟上，因此承受不了技术对身体素质的要求，那么打网球时哪些部位容易受伤？打网球容易受伤吗？

小球运动安全小知识：

1.肩关节疼

非常容易受伤的，尤其是肩部的关节是网球运动中受压最大的组织，非常容易受伤，看看职业选手里面肩部伤病的比例就知道了。如果你在发球，抽球，高压时肩部疼痛，那么就要注意了。

2.膝关节疼

膝盖是人体比较脆弱的一个部位，硬地球场也比较容易导致膝盖受伤，严重时会伴有水肿。

3.腰痛

网球无论是发球还是底线对腰部的运用都比较多，加上现代人基本都有久坐础润知雨的毛病，偶尔剧烈的网球运动很容易造成椎间盘突出，腰部僵直等症状。

提醒您：人称代词和物主代词网球伤病人员越来越多，所以大家现在非常关注伤病这个问题，但是也不能忽视安全问题，在打球前应该多了解一些运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和网明月照红尘球知识对三角函数奇偶性我清华大学院系们的帮助都是非常大的。