牛奶可以美白吗

男士如何美白

男士如何美白

男士如何美白1

下面介绍一下我的经验心得。

一、防晒不晒是最好的防晒!不晒是最好的防晒!不晒是最好的防晒!重要

的话说三遍!放假去了华山，身上脸上擦了不知道多少防晒霜，一天半，照样晒黑

了好几度，养了两个月才养回来，这都是血泪史。具体怎么养呢?尽自己的可能减

少和光的接触。答主放假的时候为了养白(尤其是脖子)，平时连健身都宅家，拉紧

所有窗帘，各种屏幕亮度全部调低，尽量不出门，出门不站阳光直射的位置，一定

要站的话，我会裹上高中麻袋一样的校服，从颈部到手指都裹紧，脸上再戴上墨

镜，所有裸露部位都涂好防晒霜。一点都不夸张，养白也是个很艰辛的历程呐～

二、饮食饮食尤其注意，芹菜、柠檬这类食物，都是可以美白的，然而!

他们都是感光的!什么意思呢，吃完之后，你身体对光的敏感程度直接上升七八

倍，手机屏幕分分钟变高压钠灯了有木有(谢知友提醒，其实并没有这么夸张，不

过注意点总是好的)!所以正确的做法是，芹菜尽量在晚上吃，睡前喝一杯柠檬水，

喝完就不要玩手机了，洗洗睡吧!年轻人不要熬夜!此外，喝柠檬水容易起痘，为

了美白起痘就得不偿失了，所以美白期间饮食也要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝

温水，这都是老生常谈了～

第三、护肤品个人不建议涂抹太多东西，反而容易引起过敏。建议根据

自己的肤质选择护肤品，早晚坚持使用～答主本人的流程基本是洁面、爽肤水、

乳液，防晒，(油性痘皮，不敢用皂基洗面奶)，就这些就没了，早晚五到十分钟搞

定～毕竟答主也算个糙汉子哈哈哈～以上方法亲测有效。手机傲娇了=￣ω￣=

稍后会补发两张大一前后皮肤的对比图，给大家看看效果～

最后，一定要说的是，懂得护肤的男生真的一点都不娘!非要邋里邋遢不

注意形象、满脸痘的死宅才算真男人么!注意自己的个人形象，也是对别人最基本

的'尊重好吗!以上。

男士如何美白2

一、牛奶美白焕肤护理

先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因

为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩

张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。

二、多层牛奶面膜

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等

第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，

可使皮肤光泽有悦色。

三、冰牛奶洗脸治晒伤

肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛

奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛

的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、

消肿与舒缓皮肤的作用。

四、牛奶士多啤梨清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后

取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨

必须先清洗干净后才可使用。

五、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸

汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的

牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感

觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、

白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，

加快新陈代谢，起到美容保健作用。

六、食盐牛奶去皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮

屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水

的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸

里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告

别皮屑。

男士如何美白3

方法一：借助牙粉可以试着买回家使用

使用一个星期之后，现在市面上有很多牙粉销售。会有明显的效果。如果

你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二：超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。治疗的同时，齿颈

部、邻接面的结石去除掉了,超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分。牙齿也会

有美白的表示。厚层的染色，借着超音波洗牙,也可以去除大部分。但是牙齿有凹

洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

方法三：活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢，借着个人牙齿漂白牙托。将它牢牢地套在牙齿

上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简

单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每

次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才干达到一般患者想要的美白效

果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是牙医指导下做。

方法四：雷射牙齿美白

将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂H2O2

并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安美白的疗效。一次疗程3小

时，可以在短时间内达到美白牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿，但

多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。美白后牙齿和软组织的不适大约

过一周就可恢复正常。

男士如何美白4

西红柿蜂蜜面膜

准备一个新鲜的西红柿，和适量的蜂蜜，把西红柿洗干净切成小块，用擀

面杖把西红柿捣成泥状，再加入适量的蜂蜜，调匀后均匀的敷在脸上，美白，抗氧

化效果超好。

白菜叶去痘印面膜

用新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，

用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状，将网糊状的菜叶敷在脸上，每十

分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。

海藻去痘印面膜

将海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜的形状贴在干净的脸上，10

分钟后，用清水洗净皮肤，涂上面霜即可，使肌肤更有弹性和青春力，能在去痘及

痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。

芦荟去痘面膜

芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分

钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成，饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，

每日1次，芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗

效。

蜂蜜鸡蛋清面膜

准备一个鸡蛋打破取蛋清出来，放在碗中，再取适量的蜂蜜混合调匀，敷

在脸上10分钟后，用清水洗净，蜂蜜具有保湿的作用，蛋清紧致肌肤，配合在一

起有去痘印的效果。

酸奶面粉面膜

取一杯酸奶倒在容器中，再用勺子取适量的面粉调匀，调成糊状，敷在脸

上10分钟后，用清水洗净，保湿补水，还有很好的去痘印效果，一星期做2次。

男人脸上的痘印严重的影响了他们的美丽，为了扫除难看的痘印，很多男

性朋友也想过不少的方法，以上几款祛痘印面膜的效果还是非常不错的，有痘印困

扰的男性朋友不妨试一试，相信你的痘印问题也是可以快速得到解决的。

男士如何美白5

一、男生脸怎么可以美白

多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效

果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防

止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器

官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑

色素增生。

多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病

的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一

定程度上改善皮肤。

拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原

蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉

大。

坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质

醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌

晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好

生态的最基础方法。

二、几种简单有效的方法让男士美白

男士美白一：分别将适量的蜂蜜、珍珠粉、纯净水一起均匀搅拌，然后

涂抹在脸上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜简单实用。

男士美白二：将牛奶、蛋清、少量的蜂蜜、珍珠粉、橄榄油一起混合。

把面膜纸浸泡到混合液中浸泡几个钟头，然后就可以敷在脸上了，大约20分钟之

后用清水清洗干净。这款面膜一般每星期敷3次。

男士美白三：早上洗脸的时候，将适量的白醋放到洗脸水中，然后用混

有白醋的水洗脸，这种美白方法非常的简单。

男士美白四：晚上清洁好脸部肌肤之后就可以将黄瓜切片敷在脸上了，

大约5分钟之后就可以揭下黄瓜片了。坚持用一个月，脸部肌肤就会白嫩光滑哦。

男士美白五：将适量的化妆水放到面膜碗中，把化妆棉浸泡到化妆水

中，然后敷在脸上，大约10分钟之后揭下化妆棉。建议每星期敷3次，这样你的

肌肤就会变得洁白透亮哦