人参的最佳吃法

鲜人参的用法

1、人参的食用法有炖煮食品。

人参的滋补效果明显,现人工种植年份较短的人参多同作为食材使用,通常同其他滋补

类的食材一起煲汤服食。并且人参在食用过程中常常伴有一定的苦味,将人参痛瘦肉、小

鸡、鱼等一起炖服,可消除苦味,滋补强身。

2、人参的食用法有泡茶。

将人参切成薄片,每日用3-5克人参开水冲泡,闷盖5分钟后即可饮茶,可多次冲泡,待

味道变淡后将人参片一起吞食即可。以晨起空腹或晚上睡前服用效果最佳,多适用于慢性

疾病或体质虚弱需要进补者服食。

3、人参的食用法有泡酒。

将人参切片或者整根装入瓶中用50-60度左右的优质白酒中浸泡,每日摇荡一次,使参

内有效成分充分浸出,约2-3周后即可饮用,可作为强壮剂、大补元气、益寿延年,每次约

饮用15-20毫升,切不可多服。

1、气喘、喉咙干燥不适合使用人参。

如果是突然间出现气喘的情况,或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况,那么我

们也是不建议使用人参。除此之外,如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等

等,那么建议最好也别使用人参。

2、别和葡萄一起服用。

如果人参和葡萄一起服用,那么会导致人参中所含有的营养价值受到损伤。这是因为

葡萄中含有一定量的鞣酸,这种物质会和人参中所含的蛋白质进行结合并且产生沉淀,这就

会影响我们身体对于营养的吸收。

3、忌服用后喝茶。

如果在服用人参之后喝茶,那么茶中所含有的茶多酚会和人参进行结合,这就会降低人

参所带有的滋补功效。

4、忌用五金炊具。

在对人参进行煎煮的时候,无论是沌阳或者是煎药服用,千万别使用五金炊具,否则都

会影响人参最终的药效。

1、吃人参对老人的好处。

独自在家的老人突然发病,非常危险;吃人参很必要,它能大大降低心脑血管的发病率。

人参有极强清除血液垃圾的作用,降血脂、降血压,减少降压西药的用量,从而减少肝肾损

伤,更能改善造血机能,营养心肌,对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性,改善血液循环。人

参就是心脑血管病人的超级保护神。

2、吃人参对孕妇的好处。

人参调节免疫的显着效果,是世间公认的。术后病人和产后妈妈,伤口和部分器官处于

新生状态,免疫力非常低,容易感染并发症。产妇在分娩后吃人参对产妇的身体有很好的调

养和保健作用,能避免留下各种“月子病”人参作为国内外热捧的进补极品,所以说产妇适

当的服用一些人参绝对是正确理智的选择。

3、吃人参对中枢神经系统有好处。

人参对中枢神经系统具有兴奋作用,而大量时反而有抑制作用。能加强动物高级神经

活动的兴奋和抑制过程。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力,能减少疲劳感人

参的根、茎、叶均能延长小白鼠游泳的持续时间。

4、吃人参对肝脏的好处。

人参能增加肝脏代谢各物质的酶活性,使肝脏的解毒能力增强,从而增强机体对各种化

学物质的耐受力。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。