打羽毛球能降血压吗

羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。现代人越来越注重对运动安全知识的了解。心理学家发现，日常生活中琐碎烦人的问题、人际关系、繁重的工作要求、理想赞助方案化的社会期望、不可预知的身体状况等都可能是我们压力的来源。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。那打羽毛球能降血压吗？

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打羽毛球过程中可能会受伤，多了解一些小球运动安全小知识，注意打羽毛球时哪些部位容易受伤。

一些羽毛球伤病伤病有膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟腱断裂等。

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