避震跑鞋适合儿童吗

事实上，虽然都是跑步鞋，但不同品牌不同款式，尺码都会不同，包括不同脚型不同鞋帮都将影响鞋子的尺码。当你买鞋时，不要偷懒，亲自试穿每一双鞋，因为穿在脚上的感觉是不会骗人的，是最真实的，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道避震跑鞋适合儿童吗？

儿童选择跑鞋的标准：

1、稳定性好，具有运动控制功能

正常步态：在一个步态周期末，脚尖会带动脚踝向外轻微旋转。足与脚踝能够保持与小腿成一条直线。着地后重心会落在整个脚掌。这就意味着足和脚踝可以有效地吸收来象风一样自由自于地面的震动，支撑并稳定身体，为脚趾蹬地做好楹联手抄报准备。

2、具有良好减震功能的跑鞋

跑步时，脚尖会带动脚踝向外旋转。足着地后重心落在足的外侧。但在整个步态周期中，足心并不会翻向内侧。由作风整顿心得体会于着地后，足的外侧持续受力，这将导致足在离地期蹬地过程中，小脚趾承担了大部分压力。

3、柔软性强，具有减震功能的跑鞋，特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的跑鞋。

跑步时脚尖会带动脚踝向内旋转，着地后足心严重外翻，重心落在足的内侧。足与脚踝不能给身体提供良好的稳定性，来自地面的震动不能被有效地吸收。带避震的跑鞋能够提供充足的弹性，保护足部免受振动。提醒诺亚舟np980：避震效果好的跑鞋灵活性会相对较弱。

通过小编的介绍，避城跑鞋是适合儿童的，而且这类跑鞋对人儿童的脚保护非常有效的，如果大家还搞笑婚礼主持词想了解更多关于跑步安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。