椰汁黑糯米

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椰汁黑米露的做法有哪些

椰子是一种热带食品，在我们国家南方出产比较多。椰汁

中含有大量的蛋白质、维生素，康物质微量元素等营养成分，是

一款大家比较喜爱的香甜清凉饮品。椰汁黑米露采用椰汁与黑米

搭配后，各种营养成分一起调和，可以清凉生津止渴，清心利尿

的，椰汁黑米露甜而不腻，口感香滑是现代女性比较喜爱的一款

美容糖水。

椰汁黑米露的做法

1、黑糯米洗净，然后泡水3小时；泡好的黑糯米倒入锅

中，加入清水慢火煮至绵软，然后加入冰糖煮化，煮至沸腾后关

火；

2、把煮好的黑糯米装碗，加入椰浆即可；

3、滋润养颜的黑糯米糖水便完成了。

想要做出美味无比的椰汁黑米露，上等食材的选择是很

重要的，材料一般在超市就能买到，如果买不到椰浆，可以用椰

浆粉来代替。想要黑糯米更为绵软，可以在其煮沸发涨后，盖上

锅盖关火等候几个小时再进行下一步的制作。

椰汁黑米露是近些年比较流行的一款养生甜品，可以根

据不同口味人群DIY制作，营养价值高，养生美容效果非常不错。

黑糯米在祖国中医历来就认为是滋补养血的上好食材，并且对于

产后虚弱，体弱多病者的身体调养效果更是明显，对于哺乳期间

奶水少的情况也有很好的效果。