酸菜肉丝

时周一

间

中肉末黄豆，黑木耳

餐

炒肉片，鱼香肉丝，

五花肉炒大蒜，

菠萝咕噜肉，培根

炒黄瓜，豆芽肉末

春卷，莲藕炒肉，

麻辣鸡块，佛手瓜

炒肉片，榨菜肉丝，

火腿丁炒豇豆末，

茭白炒肉，雪菜肉

末，海带炖排骨，

大白菜炒回锅肉，

豆腐干炒肉丝，洋

芋丝炒肉丝，茄子

烩肉末，木耳炒肉。

溜冬瓜，素炒菜薹，

西红柿炒豌豆苗，

虾皮炒生菜，蒜泥

生菜，炝莴笋叶，

炝拌芹菜叶，蓝莓

芋头。

周二

洋葱炒蛋，胡萝卜烧

牛肉，冬瓜肉片，蒸

鱼，萝卜炖排骨，大

白菜炒回锅肉，洋葱

炒肉丝，折耳根炒腊

肉，红烧排骨，韭菜

鱿鱼须，西兰花炒虾

仁，酱炒鸡心，芙蓉

蛋，青椒肉丝，黄豆

肉末，宫保鸡丁，青

椒炒猪心，西芹百合

虾仁，蒜薹炒肉丝，

酸菜肉末。

素炒金针菇，蒜泥土

豆泥，清炒刀豆丝，

烧木耳豆腐，素炒瓢

儿白，醋溜卷心菜，

鱼香千张丝，油焖茭

白。

周三周日

莴笋炒肉，蒸蛋蘑菇炖鸡，鱼香茄

羹，肉末豆腐，梅

子，酸菜鱼，魔芋

干菜卤肉，香菇鸡

肉丝，炒鸡杂，豆

块，莴笋肉丁，韭

角炒腊肉，肉丝菜

菜炒蛋，鱼丸菠

花，芦笋牛肉，玉

菜，芹菜牛肉丝，

爆炒猪肝，芸豆炖米鸡丁，肉末粉条，

猪脚，青椒炒蛋，酸豇豆炒肉末，红

鱼香肉丝，海鲜茄烧鱼。

子煲，红烧排骨，

虎皮尖椒，炝拌木

炒鸡丁，青椒猪

耳，酸菜面耳朵，

耳，西芹虾段，糖

香菇炒荷兰豆，木

醋带鱼，土豆鸡

耳炒油菜，辣炒丝

块。

红烧千张结，可乐瓜。

豆腐，腐汁苦瓜，

萝卜干炒毛豆，脆

皮干锅土豆，蒜泥

豇豆，手撕包菜，

豆豉炒三丝。

晚洋葱炒蛋，胡萝卜

餐烧牛肉，冬瓜肉片，

蒸鱼，萝卜炖排骨，

大白菜炒回锅肉，

洋葱炒肉丝，折耳

根炒腊肉，红烧排

骨，韭菜鱿鱼须，

芸豆炖猪脚，青椒

炒蛋，鱼香肉丝，

海鲜茄子煲，红烧

排骨，炒鸡丁，青

椒猪耳，西芹虾段，

糖醋带鱼，土豆鸡

块。

素炒金针菇，蒜泥

土豆泥，清炒刀豆

丝，烧木耳豆腐，

脆皮干锅土豆，蒜

泥豇豆，手撕包菜，

豆豉炒三丝。

莴笋炒肉，蒸蛋羹，肉

末豆腐，梅干菜卤肉，

香菇鸡块，莴笋肉丁，

韭菜炒蛋，鱼丸菠菜，

芹菜牛肉丝，爆炒猪肝，

榨菜肉丝，火腿丁炒豇

豆末，茭白炒肉，雪菜

肉末，海带炖排骨，大

白菜炒回锅肉，豆腐干

炒肉丝，洋芋丝炒肉丝，

茄子烩肉末，木耳炒肉。

红烧千张结，可乐豆腐，

腐汁苦瓜，萝卜干炒毛

豆，蒜泥生菜，炝莴

笋叶，炝拌芹菜叶，蓝

莓芋头。

肉末黄豆，黑木耳

炒肉片，鱼香肉

丝，五花肉炒大

蒜，菠萝咕噜肉，

培根炒黄瓜，豆芽

肉末春卷，莲藕炒

肉，麻辣鸡块，佛

手瓜炒肉片，西兰

花炒虾仁，酱炒鸡

心，芙蓉蛋，青椒

肉丝，黄豆肉末，

宫保鸡丁，青椒炒

猪心，西芹百合虾

仁，蒜薹炒肉丝，

酸菜肉末。

溜冬瓜，素炒菜

薹，西红柿炒豌豆

苗，虾皮炒生菜，

素炒瓢儿白，醋

溜卷心菜，鱼香千

张丝，油焖茭白。

鱼香肉丝，五花肉

炒大蒜，豆腐干炒

肉丝，洋芋丝炒肉

丝，冬瓜肉片，蒸

鱼，青椒炒猪心，

西芹百合虾仁，肉

末豆腐，梅干菜卤

肉，青椒猪耳，西

芹虾段。

虾皮炒生菜，蒜泥

生菜，

烧木耳豆腐，素炒

瓢儿白，

萝卜干炒毛豆，脆

皮干锅土豆。

贵州毕节梁才学校食堂菜谱

（中学部）

时周四周五周六

间

中肉末黄豆，黑木耳榨菜肉丝，火腿丁炒西兰花炒虾仁，酱炒

餐

炒肉片，鱼香肉丝，豇豆末，茭白炒肉，鸡心，芙蓉蛋，青椒

五花肉炒大蒜，菠雪菜肉末，海带炖排肉丝，黄豆肉末，宫

萝咕噜肉，培根炒骨，大白菜炒回锅肉，保鸡丁，青椒炒猪心，

黄瓜，豆芽肉末春豆腐干炒肉丝，洋芋西芹百合虾仁，蒜薹

卷，莲藕炒肉，麻丝炒肉丝，茄子烩肉炒肉丝，酸菜肉末，

辣鸡块，佛手瓜炒末，木耳炒肉，洋葱莴笋炒肉，蒸蛋羹，

肉片，芸豆炖猪脚，炒蛋，胡萝卜烧牛肉，肉末豆腐，梅干菜卤

青椒炒蛋，鱼香肉冬瓜肉片，蒸鱼，萝肉，香菇鸡块，莴笋

丝，海鲜茄子煲，卜炖排骨，大白菜炒肉丁，韭菜炒蛋，鱼

红烧排骨，炒鸡丁，回锅肉，洋葱炒肉丝，丸菠菜，芹菜牛肉丝，

青椒猪耳，西芹虾折耳根炒腊肉，红烧爆炒猪肝。

段，糖醋带鱼，土排骨，韭菜鱿鱼须。素炒瓢儿白，醋溜卷

豆鸡块。生菜，炝莴笋叶，炝心菜，鱼香千张丝，

溜冬瓜，素炒菜薹，拌芹菜叶，蓝莓芋头，油焖茭白，红烧千张

西红柿炒豌豆苗，素炒金针菇，蒜泥土结，可乐豆腐，腐汁

虾皮炒生菜，脆皮豆泥，清炒刀豆丝，苦瓜，萝卜干炒毛豆。

干锅土豆，蒜泥豇烧木耳豆腐。

豆，手撕包菜，豆

豉炒三丝。

晚莴笋炒肉，蒸蛋羹，芸豆炖猪脚，青椒炒肉末黄豆，黑木耳炒

餐肉末豆腐，梅干菜蛋，鱼香肉丝，海鲜肉片，鱼香肉丝，五

卤肉，香菇鸡块，茄子煲，红烧排骨，花肉炒大蒜，菠萝咕

莴笋肉丁，韭菜炒炒鸡丁，青椒猪耳，噜肉，培根炒黄瓜，

蛋，鱼丸菠菜，芹西芹虾段，糖醋带鱼，豆芽肉末春卷，莲藕

菜牛肉丝，爆炒猪土豆鸡块，西兰花炒炒肉，麻辣鸡块，佛

肝，榨菜肉丝，火虾仁，酱炒鸡心，芙手瓜炒肉片，洋葱炒

腿丁炒豇豆末，茭蓉蛋，青椒肉丝，黄蛋，胡萝卜烧牛肉，

白炒肉，雪菜肉末，豆肉末，宫保鸡丁，冬瓜肉片，蒸鱼，萝

海带炖排骨，大白青椒炒猪心，西芹百卜炖排骨，大白菜炒

菜炒回锅肉，豆腐合虾仁，蒜薹炒肉丝，回锅肉，洋葱炒肉丝，

干炒肉丝，洋芋丝酸菜肉末。折耳根炒腊肉，红烧

炒肉丝，茄子烩肉脆皮干锅土豆，蒜泥排骨，韭菜鱿鱼须。

末，木耳炒肉。豇豆，手撕包菜，豆溜冬瓜，素炒菜薹，

红烧千张结，可乐豉炒三丝。西红柿炒豌豆苗，虾

豆腐，腐汁苦瓜，素炒瓢儿白，醋溜卷皮炒生菜，

萝卜干炒毛豆，心菜，鱼香千张丝，素炒金针菇，蒜泥土

蒜泥生菜，炝莴笋油焖茭白。豆泥，清炒刀豆丝，

叶，炝拌芹菜叶，烧木耳豆腐，

蓝莓芋头。

周日

蘑菇炖鸡，鱼香

茄子，酸菜鱼，

魔芋肉丝，炒鸡

杂，豆角炒腊肉，

肉丝菜花，芦笋

牛肉，玉米鸡丁，

肉末粉条，酸豇

豆炒肉末，红烧

鱼。

虎皮尖椒，炝拌

木耳，酸菜面耳

朵，香菇炒荷兰

豆，木耳炒油菜，

辣炒丝瓜。

鱼香肉丝，五花

肉炒大蒜，豆腐

干炒肉丝，洋芋

丝炒肉丝，冬瓜

肉片，蒸鱼，青

椒炒猪心，西芹

百合虾仁，肉末

豆腐，梅干菜卤

肉，青椒猪耳，

西芹虾段。

虾皮炒生菜，蒜

泥生菜，

烧木耳豆腐，素

炒瓢儿白，

萝卜干炒毛豆，

脆皮干锅土豆，