孕妇能吃红枣

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孕妇喝红枣泡水好吗？

孕妇在平时的时候可以适当的喝一些红枣泡水，这样对皮肤

和身体都有恢复的作用，但是有一些情况也需要注意，就是身体

比较燥热的，还有就是热性体质的人，最好是不要喝红枣，因为

可能会引起上火，导致孕妇容易出现痔疮。

孕妇可以喝红枣茶吗？孕妇能喝红枣茶。红枣营养价值丰富，

怀孕期间孕妇是可以吃红枣的，当然也可以喝红枣茶。不过红枣

不要吃得太多，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天

服用7颗红枣最好。

孕妇吃红枣的好处。红枣养分丰富，含有丰富的养分和多种

微量元素。它的维生素c比苹果、梨、葡萄、等水果均高，还含

有维生素p、维生素a，b族维生素和黄酮类精神环磷酸腺苷、环

磷酸鸟苷等，非常有益于人体安康，故红枣又有“天然维生素”

的佳誉，对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐。

医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、

维生素A、B2、C、p、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，

是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女

性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质

平和，无论在月经前或后，都可饮用。》》常吃香蕉有什么好处？

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什么人不适合吃红枣：

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月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿

重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易

生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝

肚子的胀风情况越无法改善。

体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成

经血过多。红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显

效果。