打网球哪些部位容易受伤

网球是一项对打运动，双方身体没有直接的接触，减少了受伤的可能性，但是网球本身是比较激烈的一项运动，需要掌握好握拍和挥拍的姿势，打网球的时候也比较费力气，如果姿势不正确或者用力过猛都是可能受伤的，那么打网球哪些部位容易受伤？

小球运动安全小知识：

1、手腕

对于网球的初学者来说，掌握不好发相逢何必曾相识是什么意思球八年级音乐教学计划的力度，手腕羊肉不能与什么食物同时食用很容易受伤，网球本身是一个需要全身参与的运动，开始学习网球的时候很多人以手腕为发力点，而打网球的时候需要的力气比较大，手腕承受不住这么大的力度，通常会出现手腕疼的现象，最好能戴上护腕，和教练学好打网球的基础知识。

2、手肘

打网球的时候手肘需要很多的活动，长期下来还可能会患上“网球肘”，网球肘是肱骨外上髁炎，这是一种过劳性综合征，关节劳损出现的，和握球拍的姿势也有关系，长丸子汤的家常做法期的不正确的挥拍会导致这种疾病，所以也要掌握好正确的打网球的姿势，也可以带上护肘保护手肘。

3、脚踝

打网球接球的时候需要来回的跑动，而且球速比较快，眼睛总是注视着球，一不小心就可能扭伤了脚，所以脚踝也是容易受伤的地方，一般打网球的时候需要穿运动鞋，最好能穿网球鞋，网球鞋是专门为打网球设计的，能够减少受伤的可能性。

提醒您：以上就是对打网球时哪些部位容易受伤努力奋斗的名言的详细介绍，因为网球伤病患者太多了，所以为了避免这一现象，大家可以通过一些运动安全知识来保护自己的安全，如小球运动安全知识和网球知识。