孕妇能吃西瓜

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生活常识分享

怀孕能吃西瓜吗吃西瓜的注意事项

导语：到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直

流口水。那么孕妇能吃西瓜吗？孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量

达94%以上，还含

到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口

水。那么孕妇能吃西瓜吗？孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量达94%

以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素

D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，

通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短

赤和咽痛、口疮等病。

孕妇吃西瓜的好处

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时

还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好

的效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，

不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有

益的。

西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起

腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃

冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫

缩，增加流产风险。

孕初期孕妇能不能吃西瓜

刚刚怀孕的孕妇都是非常小心，面对清凉可口的西瓜，很多孕妈犯