湿热怎么调理

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湿热体质的饮食与调理方法

导语：在不同程度的环境下几乎有很多疾病，都是有着特殊的原因和

特殊的医术，有的是因为生理方面的乏力，而造成各种疾病的发生，

还有的人则是因为

在不同程度的环境下几乎有很多疾病，都是有着特殊的原因和特殊

的医术，有的是因为生理方面的乏力，而造成各种疾病的发生，还有

的人则是因为个人体质都不同，而出现很多的疾病那么对于湿热体质

的饮食以及湿热体质如何调理，接下来的文章就来为大家做一个相关

的介绍。

湿热体质：又湿又热，排泄不畅

在湿热的环境中，东西非常容易腐败，产生很难闻的味道。对应到

人体，湿热体质会表现为口臭、汗臭味大，汗液发黄，皮肤油腻，容

易感染化脓，小便黄、味道大，大便很臭，下体外阴异味较大，白带

色黄，口苦，烦躁易怒，等等。

湿热体质通常是由于各种先后天因素导致的肝胆、脾胃功能相对不

畅通，肝胆郁结化热，脾胃积滞化湿，湿热熏蒸而形成的。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于

气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是

一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，

若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运

化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾

胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏

秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或

因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。