什么去火效果最好

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吃什么梨去火好

梨是大家都非常喜欢的一种水果，梨得得水分非常的多，一

个鲜嫩多汁的梨会让人们的心情会变得更好。梨这是大家都喜欢

吃的一种食物，在我们的生活中，梨除了能够帮助我们补充足够

的维生素外，而且还能帮助大家去除火气。冬天到了，天气变得

非常的干燥，许多人都很容易就会出现上火的情况，那么面多这

样的情况怎么办呢？下面我们就来说说吃什么梨去火好呢？

雪梨的去火效果最好，用冰糖熬好以后冷却，连汤带梨肉一

起吃，效果极佳。

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦

渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消

化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。梨籽：梨籽含

有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的

薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇

女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

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推荐几种吃梨去火大的方法

1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染产生的咽喉乾燥痒痛、

音哑、乾咳及便秘溺短、生疡作疮、瘫疽发背、烦渴、潮热等阴

虚，虚热之症候。2、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨

膏”，可治疗肺热咳嗽。

3、梨切片与杏仁五钱，桔梗川贝母各二钱，澎大海一钱同

煮；可治因伤风感冒之後黏痰不愈者。

4、将梨相榨梨汁，或加澎大海、冬瓜子、蝉蜕、冰糖少许，

煮服饮之，天气亢燥、体质火旺液亏、易生喉炎咽嗌乾涩、声音

不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

5、用梨一个，削去顶尖、成一盖形，挖去核仁，纳入川贝

母一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可

治痰火胸痛、咳嗽。

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6、同上法，将黑豆纳梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）适量，

用蒸笼蒸熟，或隔水加热法炖熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性

支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者，常食用之，对管与视

力保健，都有不浅的疗效。

吃什么梨去火好呢？看着上面的介绍我们已经了解到了梨

的种类非常的多，有鸭梨、雪梨、香梨等，但是去火效果最好的

就是雪梨，雪梨的皮薄汁多，冬天吃雪梨，不仅可以去火，而且

还能对肌肤有着保养的作用，所以大家在没事的时候可以食用一

些雪梨哦，对于自己的作用会更好哦。