儿童滑冰鞋最多穿几年

对国庆阅兵可以去现场吗于无论是没有基础的初学者，有一定基础的业余爱好者还是长期从事训练的专业运动员，都需要根据自身条件和项目特点选择一双适合自己的冰刀，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾表示骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下儿童滑冰鞋最多穿几年吧？

一般的儿童冰鞋都是可调号码的，一般都调4-5个号码，如果按照孩子脚大小来说一般可穿3-4年，但是如果按照品质来说就不好说了，有的品牌品质不好，穿一年鞋子就变形了，就没法穿了。品质好的鞋子穿小了，还可以送亲戚朋友家的小号穿。我觉得买鞋子，一方面要选品质，更重要的选售后。我给我儿子买了一双劲道牌的轮滑鞋，穿小了都没坏，送给我外甥接着穿，直到今年把轮子螺丝玩丢了，去他家实体店，本来想再买一双，人家说了，不用买，免费给你换一个配件还可以接着玩。看人家这份服务。又省一双鞋钱。所以我认为，穿多长时间和品质有关

初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。

1、穿冰鞋

初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾什么是文艺片斜使劲蹬冰。

2、着装要点

初学滑冰的人应穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。

3、正确的站立姿势

两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小“八”字，两腿稍弯曲，上体稍向前倾，目视前方。身体深圳住宿重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或向外倒。

4、上冰

上冰后尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟；当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉；初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失。

专家特别强调，“滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨。线手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。”

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