高血压的原因

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引起高血压的原因有哪些，五大病因最常见

高血压的形成和生活习惯以及饮食有这直接的联系，如果长

期吃的食物过咸、过度饮酒、经常是大鱼大肉，这些饮食习惯都

会导致高血压的出现，其次遗传和工作压力也会导致高血压。

★一、不良生活习惯：大量调查结果表明饮食结构对高血压、

中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳

食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬

夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平

时早睡早起者患高血压比例低。

★二、工作压力过重：随着社会文明的不断进步，竞争也越

来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，

随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增

多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

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★三、性格：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化

都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩

的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升

高，长期如此，将会引发高血压。

★四、遗传：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。

如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一

人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高

血压发生率仅为3%。

★五、饮酒：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，

随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高

血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防

治指南建议男性每日饮酒不超过30mg（约1两白酒），女性应不

超过20mg。

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