高血压不能吃的食物

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高血压能吃什么不能吃什么？

导语：对于高血压患者来说，除了要接受日常的治疗，更要休息平时

在生活中对饮食的管理，如果在日常生活中不注重饮食，有可能会引

起病情的加重等不

对于高血压患者来说，除了要接受日常的治疗，更要休息平时在生

活中对饮食的管理，如果在日常生活中不注重饮食，有可能会引起病

情的加重等不利的后果。想要做好这一点就要了解高血压患者的饮食

禁忌，那么高血压患者在平常的饮食中能吃什么不能吃什么呢？下面

就来和我一起看看吧。

饮食禁忌：

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、

大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者

尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便

秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。

2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使

小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，

还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

4、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的

动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗

高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会

引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮

6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血

通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。