减负提质心得体会

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落实双减提质增效心得体会

“双减”政策的落地，是为了减轻学生作业和校外培训的

负担，从而有效减轻家长因为教育公平而导致的社会焦虑感，同

时也是通过减负来达到中学生健康全面的发展。“双减”政策的

实行，并不意味着要减轻家长和老师的责任，而是为了有效的减

少“第三方”对己有的教育成效进行过度干扰，造成的教育资源

分配不合理。与此同时，也是为了更有效的助力于家校“教育合

力”的培养，从而通过课堂教育和家庭教育的直接结合，共同促

进学生全面进步。这样一来，学校教育能够专注于对学生德智体

美劳的全面发展，也便于家长对孩子校外家庭教育的直接参与，

并对孩子在德智体美劳进行有益补充教育。校外辅导培训的削弱，

也意味着孩子们待在学校和家庭中的时间进行适当的延长，这也

需要教师和家长多多沟通交流，及时了解学生的在校学习和在家

自学的状况。

总而言之，“双减”的目的在于减压，但这并不意味着减责,

而是希望通过这种减少作业量和校外培训的方法，使得家校形成

更有利的战线，在统一部署下，为孩子制定更为合理和正确的作

息时间，让孩子能够在适宜的环境下，得到更大化的发展空间。

落实双减提质增效心得体会

自今年九月份实施“双减”政策以来，我们的教学工作以及

学生的课业结构都发生了变化。最显著的变化就是学生的课业压

力减轻了，学生不再有写不完的作业、上不完的补习课，学生能

够自由支配的课余生活时间多了。

在减负的同时增效提质，我在语文教学方面有几点尝试：

一、调整课堂结构，丰富课堂内容，让学生大胆说。研读课

程标准，设计难易程度不同的问题，让学生敢于举手、乐于发言，

从学生只言片语的分享中去捕捉对所学内容的把握程度，注重学

生对课文多样的解读和感受，也更加注重多数学生的课堂学习感

受和体验。

二、设计分层作业，基础、巩固、提升，多种形式有选择。

根据班级学生学习的差异性，设计多种作业形式，不论是基础类

的拼音字词、巩固类的课文回放还是提升类的知识延伸，让学生

都能有所学、有所得、有所获。

三、课外作业，细心筛选，仔细编排，重视生活体验，情感

沟通。一改常态化的书面作业模式，让学生走出课堂，走进生活。

比如第四单元习作“二十年后的家乡”课前预习，我并没有让学

生课后花费大量时间查阅资料去完成，而是让学生用访谈的形式

开展，对自己的父母或者爷爷奶奶进行一次访谈，了解了解二十

年前的家乡是什么样子的，能够从住房条件、通讯设施、出行方

式等等方面了解。这样的作业形式，让学生更多的注重到身边的

变化、生活的变化，甚至是家人的变化，学习充满了生活化。

四、丰富积分奖励机制，激励后进生乐学、好学。学习有动

力才能更上进、更积极。在双减的环境下，提升后进生的学习，

是老师的重点也是难点，班级的后进生在学习上或多或少存在主

动性差的不良习惯。针对班上的后进生，设置了多样的积分奖励

机制，或是学习文具或是心愿卡或是一次身份体验等等，不论是

书写还是朗读或是举手发言，只要有积极表现均可得到积分奖励。

经过这样的实践，学生的学习态度慢慢变得端正了，学习的积极

性提高了，学习的兴致高涨了。

在“双减”政策实施的大环境下，在教授学生学科知识的同

时，既达到减负的目的又实现提质增效的作用，在今后的教学中

我将继续不断学习和摸索，真正让“双减”落地开花。

落实双减提质增效心得体会

伴随着国家“双减”政策的进一步推进，全国上下将进入到

新一轮课程改革中去。“双减”工作的主旨是减轻学生课业负担，

还原孩子们童年最本真的模样，这就要求我们一线教育工作者本

着从学生成长的角度出发，转变教育教学的理念，深入研究教材，

提高课堂教学效率，提升作业设计的质量，以达到减负不减质的

目的。在提质减负方面，我认为应该从以下几方面做起：

一.研究学情与教材，提高备课实效。

减轻作业负担，要从源头抓起，备课是教学流程的起点,

抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，我们应该认真研究教材

和学情。研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，研究教

材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里”。课前要对学生的

学情进行前测，找准知识之间的前后关联，教师

就能够准确判断学生“在哪里”,从而实现因材施教；分析研读

教材，把握学科核心素养，才能确定“把学生引到哪里”,从而使

课堂教学实现有的放矢。

二.培养学生主体地位，提高课堂效率。

著名教育家叶圣陶指出：“教是为了不教。”在课堂教学中，

教师的职责在于以生为本，充分发挥学生的主体能动性，借助积

极有效的对话平台，使学生分享彼此的思考过程,交流彼此的情

感体验，丰富学生的感性认识，让学习真实发生，让学生学会学

习。

三.改变作业形式，优化作业设计内容。

作业设计的目的应在于促进学生的全面发展。为了调动学生

学习数学的兴趣，我们能够设计形式多样化的作业，将作业融于

活动，融于生活，充分调动学生完成作业的积极性和主动性，既

减轻了学生课业负担，又提高了学习效率。

1.前置性作业，引导学生自主学习。数学知识之间是相互联

系的，己有知识是学习新知识的基础。前置性作业是指教师预先

设计探究性问题，以作业单的形式布置给学生，学生结合己有的

数学知识和活动经验进行自主探究。设计前置性作业的目的是唤

醒学生已有的知识经验和数学活动经验，为新知的探究做好准备。

例如，在教学“图形的密铺”时，鼓励学生在家自己借助图形动

手拼摆，学生带着初步了解的图形密铺知识进课堂学习，会提升

课堂教学的效率。同时学生在剪一剪、拼一拼的过程中，巩固了

对图形的认识，在操作中体验到了数学的美，享受了成功的喜悦。

2.实践性作业，激发学生数学兴趣。围绕现实问题，我们让

学生动手实践或是实际调查，激发学生学习数学的兴趣，拉近知

识与实际生活的距离。例如，在教学“1-10各数的认识”后，设计

“找找生活中的数字”实践活动，教师鼓励学生找一找生活中的

数，通过有趣的找数、认数活动既巩固了10以内数字的认识，同

时也有助于激发对数学的热爱。再比如，在教学“时分秒的认识”

后，设计“家庭作息时间表”实践活动，鼓励学生设计自己的作

息时间表，既巩固了时分秒的知识，又能引导教育学生学会珍惜

时间。

3.整理性作业，培养学生的归纳能力。这类作业主要源于

每个单元结束后的“整理复习”。在每一单元结束后，能够让学

生对本单元的知识，用自己喜欢的方式进行整理，使学生在整理

的过程中形成清晰的脉络，进而构建完整的知识体系。

心在哪里，哪里就会开花，我们眼里要有作业，心里更要有

学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力地走好教

育教学之路，向教学更深处漫溯……