咳嗽有痰吃什么好的快

宝宝风寒咳嗽有痰吃什么好的快

宝宝风寒咳嗽怎么办呢?夏季是宝宝咳嗽的高发期,只要父母稍不注

意,宝宝可能就会因为各种原因而咳嗽。那么，夏季宝宝风寒咳嗽怎么

办呢?接下来店铺为大家解答吧。

大家都知道，孩子的身体比较虚弱，所以小儿咳嗽一般也比大人

的严重，家长看到宝宝一直咳个不停，心中很着急，一般都会着急带

着宝宝去医院检查，开药。但是有时宝宝的咳嗽并不能很快的治疗。

吃药还让宝宝的胃口变差了，孩子的抵抗力就更弱了。其实，碰到这

样的情况，家长可以选择给宝宝进行食疗。

一、需要赶紧就医的咳嗽

1.孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。

容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非

常危险，应及时去医院。

2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

3.婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，

常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应

及时送医院救治。

二、父母可以先观察，不急送医院的咳嗽

1.虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2.感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3.咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4.只发生在清晨的咳嗽。

5.紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，

治疗咳嗽。

因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽

和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也

就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、

白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果

孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰

黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些

调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：

宝宝食疗风寒咳嗽方法

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，

如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，

要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，

把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里

的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小

半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常

好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘

子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘

瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩

子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，

有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非

常明显，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，

随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在

临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

新鲜梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2

粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可

分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩

子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

6.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川

贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即

可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的

宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现

在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

7.鱼腥草煲猪肺

鱼腥草30克，猪肺250克;分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中

炒透，再漂清水滤干。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适

量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～

3次饮用。此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效

显著。

8.还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，

吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可

给他多吃西瓜，同时多喝水。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝

吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成

薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽

吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、

炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的

食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、

核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

9.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，

如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，

要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

10.山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药

加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开

即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝

宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能

止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也

有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则

其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

11.红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅

中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红

枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作

用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，

同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌

握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

12.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中

搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以

可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开

后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童

服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有

非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

13、黑豆柿饼粥

取黑皮青豆25克，大黑枣5个，柿饼1个，糯米30克。黑皮青

豆慢火烧至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。先将黑豆、

黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米

煲粥。粥成后便可食用。婴幼儿饮用粥水，不吃渣。此粥可补脾，益

肺。治肺虚久咳。

14、法夏南北杏鹧鸪汤

取鹧鸪1只宰好洗净，切大块飞水去腥味;南杏15克去皮，北杏

10克去皮;加上法夏12克，蜜枣2枚，陈皮3克一桶放入锅内，加适

量清水，武火煮沸转文火煲2小时，以少许盐调味便可食用。幼儿分2

天食用。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。

15、无花果莲子百合猪腱汤

猪腱肉200克飞水去肉腥味，把无糖无火锅30克，莲子肉25克，

百合25克一同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲1-2小时，

以少许盐调味，便可食用。此汤能益气健脾，润肺止咳。

风寒咳嗽顾名思义，是因为受到了风寒引起的感冒症状，一般来

说，患有风寒会头痛身热，如果伴有咳嗽的话，会引起一系列的并发

症。如支气管炎和肺炎等。目前最有效的治疗方法则是利用药物治疗

的情况下，加以食物来进行食疗。生活中另外注意护理，就可以完全

康复。那么风寒咳嗽食疗法有哪些?

(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先

用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，

加水适量煮粥，趁热饮用。

(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎

服，每日1剂。

(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

(5)孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作

用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一

起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

(6)取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，

把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里

的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小

半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常

好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

风寒咳嗽忌食物品

柿子性大凉，当忌之。

百合其性虽平，根据前人经验，风寒咳嗽者仍应忌食之。

薄荷性凉，味甘辛，风热咳嗽者宜之，但风寒感冒咳嗽和寒痰咳

嗽(包括慢性支气管炎咳痰清稀色白有沫者)，概当忌之。

香蕉性寒，味甘，属大凉水果，风寒型咳嗽之人宜食辛温之物，

故忌食香蕉大寒之品。

乌梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之。

石榴味酸，外感风寒咳嗽者忌食。

林檎俗称花红，性子，味酸。风寒型外感咳嗽，痰多色白而黏者，

食之咳嗽益甚，切忌之。

橘子性凉，味甘酸，风寒咳嗽及有痰饮者不宜食。

梨性凉果品，风热咳嗽者虽宜，但风寒型咳嗽者则忌食。

蚌肉性寒，味甘咸，大凉食品。风寒型咳嗽之人，外寒未解，咳

痰色白者忌之。

蚬肉性味甘寒，大凉之物。故属寒咳之人，咳嗽多痰，色白有沫

者，法当忌之。

螃蟹性味咸寒，大凉食物。风寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰

多色白者，应当忌食。

蛤蚧性子，味咸，能补肺益肾，定喘止嗽，只宜虚咳之人，外感

风寒型咳嗽则忌食之。

咳嗽的分型

因为咳嗽有不同的类型;多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚

引起的咳嗽较为常见。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗

的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法：

风热咳嗽症状：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗

宜清热化痰止咳。

风寒咳嗽症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜

祛风散寒、温肺化痰止咳。

燥咳的症状：干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺

润燥。

肺脾气虚咳嗽症状：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。

或久咳，面色发白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。