韭菜孕妇可以吃吗

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怀孕能吃韭菜吗？

韭菜虽然有辛辣的气味，但是鲜香的味道更是让人喜欢，所

以许多人都非常的喜欢吃韭菜。而且韭菜中含有粗纤维比较多，

可以润肠，促进排便，解决人们便秘的问题。但是许多的女性，

尤其是怀孕后的女性常常会有这样疑问，不知道在怀孕后，还能

不能吃韭菜，会不会对胎儿造成不利的影响呢?

韭菜的营养价值

1.行气理血：

韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损

伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

2.润肠通便：

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韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，

预防肠癌。

孕妇能吃韭菜吗

按理说怀孕期间是可以吃韭菜的，因为里边含大量的铁质和

多种微量元素对宝宝是有益的。但是不能多吃，因为韭菜属辛辣

寒性食物，对于孕妇来说，不建议食用过多，且韭菜有导致产后

奶水变少的作用，很多产妇都有所表现，韭菜可以直接抑制人体

乳汁分泌，才导致有个不能吃韭菜的说法。

另外现在的韭菜农药残留较多，清洗不干净，吃了以后，导

致腹泻、呕吐等，反而对宝宝间接的产生影响。

孕妇能吃韭菜吗?孕妇是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，

因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，所以孕妇最好是少

吃韭菜。可以结合其它食物一同食用。孕妇吃韭菜，一次食用量

不能太多，一周吃一至二次即可。

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孕妇需要均衡的摄取各种的营养，这样才可以让胎儿发育的

更加的好，宝宝才会更加的健康和聪明，所以，孕妇是可以适量

的吃一些韭菜的，但是在吃的时候，一定要注意把韭菜上的农药

的残留洗干净，以免导致胎儿发育的畸形。