湿气重吃什么最好

湿气重吃什么中药

湿气重吃什么中药1、茯苓

茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、

利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而

不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺

的健脾祛湿中药。

2、五指毛桃

五指毛桃食药兼之,在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,又能补脾

肺之气,中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时,利用五指

毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生!

3、苍术

为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也

能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿

困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等,常与

厚朴、陈皮等同用。4、绵茵陈

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入

汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上

品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦湿热,以及黄疸、肝

炎、小便不利、风痒疮疥等。

5、五加皮

五加皮为祛风湿类中药,具有祛风湿、强筋骨和利水的功效,同时它

还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子

阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域,特别适合在