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冬天军训注意事项有哪些

更新时间:2023-03-11 04:56:06 阅读: 评论:0

军事训中秋晚会2016练就是借助军事化训练和管理的理念,将军队的先进管理理念进行商业化应用,主要漂荡培训学员面对困难、克服困难的能力,培养坚强的毅力、超强的执行力,提升在团队中的人格魅力、良好的沟通和协作力、百折不挠、打不烂拖不垮的铁血精神,对待生活的正确态度,全面提升个人综合素质,成为中国未来心情好的唯美短句的商业精英和主流社会的领袖,那么冬天军训注意事项有哪些呢?

1、多喝水,补充水分,冬天军训可能没什么汗,但是补充水分是为了让身体有个更好的状态。

2、还是要防晒的,冬天的太阳有时候也挺辣的。

3、注意皮肤的保湿,用好一点持久点的保湿霜,免得吹得自己风霜满面。。。

4、注意保暖,冬天军训也会出汗,出汗后尽快擦掉,如果又被“风干”,容易感冒。

5、早饭一定要吃,否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快,随着吞咽动作易把气体带入胃中,行军途中会出现呃逆现象。过饱造成腹部涨满。

6、饮水不要一次饮太多,可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多,出汗越多,越喝越渴,甚至会出现虚脱现象。

7、休息时,不伦蹲着还是做着我的足迹,起来时不可过猛,防止出现脑缺血而晕厥。

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标签:军训   冬天   越多   过快
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