大脑潜能开发

如何发现自己的潜能

发现自己的潜能

1、发现自己的潜能，认识自我的潜能。比如说：一位农夫在粮仓面前注视着

一辆轻型卡车快速的开过他的土地，车子在沟里压住了孩子，但是农夫子想都没

想，跳下去，掀起的车让别人把自己孩子救了出来，这是农夫从哪里来的力量掀

起了一辆大卡车由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告

诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，其实每一个

都是有的，只是没有开发出来而已。

怎样开发大脑潜力，随着科学技术的发展，科学家发现，人类贮存在脑内的

能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功

能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个

博士学位。

2、发掘自己的潜能，也许有很多又问，我该如何发掘自己的潜能呢专家也再

这里给出了几点建议。

①、在日常的生活、学习当中，经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己

的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

②、在空闲的时间呢，在心中想象出一个比自己更好的自我的形象，能够激

励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

③、最后就是只有实践才能激发潜能。

，这个不是说有什么特殊的方法，一下子就能够知道，也许在特殊的情况下，

你的潜能就被激发出来了，不过同样也是需要在日常生活中，进行训练和潜移默

化的培养的。

开发大脑潜能

【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左

脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以

看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会

导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就

像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果

只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的

工作效率。

许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者

演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最

好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。

【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加

快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，

大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个

有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何

让大脑潜能开发呢许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许

多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。

【闭目养神】当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又

苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方

法。有一个鲜明的例子就是周总理，他日理万机，经常工作十几个小时，甚至通

宵，但他就是懂得闭目养神，所以他总能保持精力旺盛。

闭目养神可以减少能量损耗，使脑电波稳定，降低血液中乳酸的浓度，从而

消除到疲劳，耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上，减轻压力和疲劳可以使

大脑更有活力。

【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们喷涌出伟

大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴，他说疲倦时候弹一会小提琴，浑身有

劲，又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑，我们可以

根据音乐来营造某些画面，那正是右脑的只能。况且，弹乐器很多都需要运用我

们的指尖，而指尖就是连接大脑的神经元密集区域，可以锻炼到大脑。