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怀孕可以吃牛肉吗

更新时间:2023-03-11 03:40:56 阅读: 评论:0

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怀孕可以吃牛肉吗
2023年3月11日发(作者:米粉肉)

孕妇可不可以吃牛肉干

牛肉干是一种非常受欢迎的零食,吃了就容易停不下来,包括一

些孕妇也很爱吃牛肉干,那么孕妇是可以吃牛肉干吗?下面我们一起来

了解一下吧。

孕妇是否可以吃牛肉干

孕妇可以吃牛肉干。

1、牛肉干是由牛肉制成的。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋

白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成

分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,适合孕妇食用。

2、牛肉干铁元素丰富,有贫血困扰的准妈妈可少量进食来补血补

铁。

孕妇吃牛肉干需注意:患有感染性疾病、肾病的孕妇要慎食牛肉

干。黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒的孕妇也要谨慎食用。

高胆固醇、高脂肪、消化力弱的孕妇不宜多吃牛肉干。另外,患有肝

病的孕妇也不能吃牛肉干。另外,牛肉干含有多种添加剂,且不利于

消化,因此准妈妈需控制摄入量。

牛肉干的食用禁忌有哪些

虽然适量食用牛肉干对健康很有益处,但是大家也需要注意,吃

牛肉干最好适量。牛肉干的热量很高,制作工艺特殊,对于一些人群

来说是不宜食用的。下面让我们一起来了解一下牛肉干的食用禁忌,

学会如何健康地吃牛肉干吧!

1、牛肉干不可过量食用

中医认为牛肉适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、

面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。但是每餐最多食用约80克,过量食

用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

2、牛肉干不能和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎。白酒为大温大热之品,饮白酒

吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。

3、牛肉猪肉不宜共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,从中医角度来考虑,猪肉酸

冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,

有安中益气之功。二者一温一寒,性味有所抵触,故不宜同食。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉干高胆固醇、而且是一种高脂肪的食品,所以老年人、儿童、

消化力弱的人不宜多吃。

5、久病体虚人群不宜食用

消化系统疾病,心脑血管系统疾病,泌尿系统疾病,传染性疾病,

五官疾病,神经性疾病患者都不宜吃牛肉干。

6、牛肉与其他食材乱搭配会中毒

牛肉和红糖一起食用会引起胀气;牛肉和盐菜一起食用会中毒;牛肉

和鲶鱼一起食用会中毒;牛肉和田螺一起食用会中毒;牛肉和豆酱一起吃

会伤五脏;牛肉与香附子食则生九子疮;牛肉与韭菜同吃,容易上火;牛肉

和橄榄同食会引起身体不适。

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