月经量少吃什么

宫寒月经量少怎么办？吃什么好？

现在有很多女性都有宫寒月经量少的妇科病，也经常听到身边的

姐妹们这样说，月经量少有好几年了，看过不少中医，经过把脉后，

大部分中医都认为是宫寒引起月经量少，想知道宫寒月经量少是怎么

回事？吃什么可以缓解宫寒月经量少症状。专家介绍说，因不同月经

量少发病原因和不同的发病阶段，可发生在女性的经、孕、乳等各方

面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、

闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有：先兆流产、

习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产

后腹痛等;表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴

道炎、不孕等等。

中医判断宫寒月经量少的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛

减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，

苔白，脉沉濡等。宫寒月经量少可吃阿胶黄精丸调理?平时在饮食上，

要避免生冷寒凉食物要避免吃生冷食物，少吃凉瓜、冬瓜、西瓜、柿

子、蟹、田螺绿茶等寒性的食物。可多吃温补的食物，如羊肉、韭菜、

核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、

荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的

温热性质，有帮助人体蓄积热能的功效，可有助于防止宫寒月经量少

发生。宫寒月经量少还要多吃黑色食物，黑入肾，多吃黑色的食物可

以驱宫寒，常见的黑色食物有黑米、黑木耳、黑枣等。