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嫉妒心怎么消除

更新时间:2023-03-11 02:53:02 阅读: 评论:0

你的忌妒心已经影响到你的学习、与同学的交往,如果继续下去美祢藤你将会更加感到不安、焦虑、甚至痛苦。很欣慰的是你已经意识到了自己的问题,也想主动改变自己。那么嫉妒心怎么消除呢?下面就跟着https://www.882682.c高中数学appom/小编一起来看一下吧!

嫉妒是由于别人比自己好时产生的一种消极情绪。比如别人考试分数比自己高、运动能力比自己强、朋友比自己多、家境比自己好、哪怕是和别人分享共同的东西时,心里都是酸溜溜的,心理不平衡,于是产生羞愧、失望、猜忌、怨恨甚至愤怒等复杂情绪。

嫉妒又是一种普遍的心理状态everybody,人人都会有嫉妒。青春期的少年处于成长和发展阶段,嫉妒心理表现的更多一些。有的同学性格开朗、心胸开阔,嫉妒心理表现的就弱一些;有的同学争强好胜、比较自私,嫉妒心理表现的就重一些。如果不及时加以疏导,会影响身心健康、诱发多种疾病,也会影响学习成绩,很难交结到朋友感到孤独寂寥,有的会出现攻击他人的想法和行为。

嫉妒作为一种因比较而产生的负面情绪体验,是人类本能一种“危险预警机制”,使人有危机感。它可以引发不良的行为。线条画图片也应该看到,嫉妒如果疏导的好,可以激发人的斗志。因为你在嫉妒别人过程中,总是发现别人的有点和长处,也能够看到自己的不足和缺点。这何尝不是提高自己、使自己更有优秀的基础呢!所以勇敢的承认自己有嫉妒的负面心理。努力使嫉妒向好的方向发展。

你应该知道“山外有山”的俗语,承认“人外有人”的事实。尤其重点班里,优秀的同学肯定很多。但是也应该看到,鲁迅拿来主义大家能考进重点班里,每个人一定都有独特的优势和长处,你也不例外。你已经提到你的物理就是最好的。认识到这一点,再看别人的优点时,试着欣赏别人的优点,分析别人成功的原因,借鉴别人成功的经验,提高自己的薄弱方面,弥补自己的不足。再看看自己的优势,努力使它更好,总结自己成功的经验,延伸到其他学科的学习。做到在差异中求特色,在借鉴中求综合提高。不以超过别人为目的,而以完善自己为目标,逐步淡化嫉妒心理。

事实上,嫉妒并不可怕,你要学会将嫉妒引导向积极的方向发展。把嫉妒的消极情绪主动转化为积极情绪时,你的综合素质得到提高,也就变得更加自信。你的学习变得很愉快,同学关系也会很融洽。期待有你的好消息。

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