美容护肤小窍门

家庭护肤的小妙招

我们都知道日常护肤的重要性，那么，日常在家有什么护肤的小

妙招呢?下面跟着店铺一起来了解一下家庭护肤的小妙招吧。

家庭护肤的小妙招

1、双重洗脸

入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再

用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。

2、常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂

在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按

摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定

要用清水洗干净。

3、多吃些美容食品

日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝

麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，

洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的

皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗

脱发、头屑和头皮发痒。

5、睡前饮杯冷开水

美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，

这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

6、在空调室内工作宜多饮水

冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易

干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便

不致于干燥。

7、宜早晨食水果

日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果

富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、

纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和

治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋

子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

日常有效护肤的步骤

第1步：洁面晚上洁面之前一定要先卸妆!最好是选择弱酸性的洁

面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛

巾擦干!清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

第2步：化妆水化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效

果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不

要等到脸完全再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己

的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔

肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要

使用化妆棉!

第3步：眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化

的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时

针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤

品的功效，还要保持充分的睡眠!

第4步：精华液精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁

左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产

品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态!

第5步：面霜面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时

候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，

适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，

补充肌肤养分。

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