青少年吸烟的危害

青少年吸烟危害演讲稿

大家好，今天5月31日全球戒烟日，吸烟危害人的健康已为人

们所共识，对青少年来说，危害性就更大。让我们来看看都有哪些危

害。

第一：据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理

系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为

弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。

第二：吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧

化碳含量很高，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍。由于

人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感

到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，

使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习，使学生的成绩下降。

第三：烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。

吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

第四：据调查，引起心肌梗塞的最主要的因素是吸烟。

第五：吸烟导致视力衰退。根据美国圣路易大学医学中心的对比

研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显

著危险因素。

吸烟危害这么大，那么为什么中学生还要吸烟，主要是出于下列

心理：

第一：好奇心理。许多吸烟的中学生明知吸烟有害还是吸上了，

开始就是出于好奇。如常听人说“饭后一支烟，快活赛神仙”，便想

亲自体会一下个中滋味；终于在好奇心的驱使下学会了吸烟。

第二：成长心理。不少中学生吸烟其实是为了日益增长的成人感，

吸烟这种行为成了一种仪式，被看作成熟独立的象征，心理上的自我

满足。中学生正处于青春期，心理上有较大的变化，容易对吸烟产生

好奇心，特别是感到自己长大成熟了，像一个真正的男子汉了。

第三：表现心理。有些中学生认为吸烟神气、潇洒、有风度，特

别是一部分学业不好的学生，平时在学业上不能引起老师和同学的重

视，吸烟就成了他们表现自己的一种方式，或者在女生面前吸烟以表

现自己的男子汉风度。

第四：交往心理。一些中学生为了交朋友、应付礼节而吸烟，这

种情况在中学高年级比较多。

第五：从众心理。有的学生觉得，大家都抽我不抽，显得我不合

群，这是一种从众心理的表现。

当然，中学生吸烟行为的产生还受到许多外部因素的影响，如无

处不在的香烟及其广告的诱惑，家庭教育的不利等。

目前正要求我们青少年顽强地学习，才能攀登科学高峰，决不能

轻易让烟雾里的一氧化碳再来损害青少年的学习能力。那么，如何去

克服这些缺点呢？

青少年吸烟的时间并不太长，量也不可能太多，不会成“瘾”，

主要是心理作用。因此，戒烟并不困难。但是，这个道理大多数青少

年并不太清楚。即使成年人，吸烟多年，自己没有决心去戒掉，但在

有病住院期间，医院不让吸烟，什么困难也没有，烟就戒掉了。这是

常见的事，更何况青少年。如果在老师和家长的正确引导下，会很快

戒掉的。

再者，就是要进一步加强青少年的体育锻炼、增强体质。吸烟危

害肺部和心脏的正常发育，直接降低了体育锻炼的效果，比如降低了

跑步、游泳及其它剧烈运动的耐力和肺活量。

同学们的父母，他们与青少年接触最密切，责任就更大，除进行

宣传外，必须首先以身作则，带头不吸烟，不作香烟的俘虏。原来吸

烟的也应尽快减少，直到完全戒掉。决不能在自己家里给青少年制造

一个烟雾迷漫的有毒环境，使他们成为无辜的受害者。

为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖

国的未来，青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸

烟了。最后，让我们大家都用自己的实际行动，投入到控制青少年吸

烟的行列中去吧，这样，我们生活的这个世界才更加美丽。